当年米开朗基罗雕刻完大卫之后，所有人都被震撼了。记者问他：“你是怎么创作出如此伟大的作品的？”
他想了半天，很慎重地回答：“不是我创作出这么伟大的作品，是那个石头里本来就有个大卫。我只是把它释放出来。”
他在说一个朴素的真理：好的雕塑不是“加上去”的，而是“减掉”的。石头里本来就有一个大卫，那些多余的、不属于大卫的部分——凿掉、磨掉、去掉。剩下的，就是大卫。
人也是一样。
我们总以为成长是往自己身上加东西：加技能、加学历、加头衔、加人脉，加得越多，越觉得自己“成了”。但米开朗基罗给了我们另一个视角：真正的成长，不是往上加，而是往下减。减掉那些不属于你的东西——别人的期待、社会的标准、你硬撑出来的样子。凿掉之后，里面那个真实的、更好的、甚至伟大的自己，就出来了。
每个人身体里都有一个更好的自我，它从一开始就在那里，像石头里的大卫一样，一直在等你把它释放出来。
区别只在于：你愿不愿意拿起那把凿子，一下一下地，把多余的部分去掉。
这个过程不轻松，但每凿一下，那个被埋着的你就多露出一点儿，直到有一天，你站在那儿，别人问你“你是怎么做到的”，那时你可以说：不是我做到的，是那个石头里本来就有一个我，我只是把它释放出来了。
