越长大越羡慕赵本山老师小品里面的那句话“没心没肺睡眠质量都高”，哈哈哈现在每天要想的事情可多了，睡眠也变得不好了，时不时的就会焦虑。虽然我知道焦虑是活在未来，但是还是控制不住自己，就是自然而然的想到以后怎么办啊balabala的，这个时候真不知道有规划到底是好还是不好。
不过没关系，每个生命都会找到自己的出路，为了对抗焦虑，我开始对未来的规划只规划一个大概的方向，比如社保作为一个托底还是要交，交个最低限也没关系，其他更远更细节的事情就先不管。
然后把眼前具体的事情慢慢做起来，可以慢但是尽量不停下来，只要不想远处的事情，就能很好的减少焦虑的情况，把这个小方法分享给看到文字的你，希望你也能保存好自己的能量，着眼现在，减少焦虑，加油加油！共勉！
