物质决定意识

不注意身体更容易变得消极。

有些人觉得身体是身体，心理是心理，实际上两者是互相影响的。

比如你身体好，就容易更乐观。如果你生病或累，就容易变得消极，甚至觉得自己活不长。

你越是能管好自己的身体，你就会越自信。即使你其它方面一塌糊涂，你只要能尽可能管好身体，你的希望就是无穷的。

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