女王节,从爱自己开始

3.7女王节,朋友圈已被各种微商、秀恩爱沦陷。其实挺好,敢秀,不管真的幸不幸福,都说明我们都在努力向幸福靠近。我亦是。

结婚生娃的这十年,我很尽心地经营着婚姻,用心地教育孩子。很多时候,是没了自己。

全职带孩子的日子,我很少离开过孩子。尽管孩子也大些了,我依然因为生怕孩子吃不好、穿不暖而不愿出远门。有时心情不畅,很想出门走走,各种纠结,终会选择放弃。

于是,有时委屈,有时烦躁,总是爱别人比过爱自己。

慢慢地,我读些书,看着文,才明白为别人心甘情愿的付出,而牺牲自己的生活,并不是真正爱的表现。

当你违背内心的意愿,不快乐,不开心,你会不自觉地把这种情绪带给身边人。而身边人无形中成为你的垃圾出气筒,她会难受,会困惑。

而真正的爱是学着爱自己。好好爱自己,才有能力爱别人。

懂得了这样的道理,我也在改变中滋养自己。我是怎么做的呢?

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1.仪式感

当你的生活伴侣并没有你想要的浪漫时,那就选择自己给自己仪式感。

就如今天女王节,并不是天下所有的老公、男朋友都会给你送礼物的。你生气,人家不知道你为啥生气,有时还觉得你无理取闹、莫名其妙。何时呢?伤心又伤肺。想让自己hsppy,给自己买个啊!哪怕是一对耳环、一双鞋,自己心仪的总能开心起来。

我经常这样做哦!老公本来就是实在人,不喜欢也不习惯搞这些花样,自己买份小礼物,总比啥都没有失落得强,也是一种节日的仪式感吧。当然,如果你希望这份仪式感,是心爱的人给,那就提前好好做功课哦!

2.读书

全职的日子,回头想,我荒废了那些时光。“种一棵树,最好的时间是十年前,其次是现在。”逝去的时光只能感叹,但从现在开始,为时不晚。

成天围着孩子转的日子,如果不读书,“你的价值观,就是你的亲戚朋友决定的。”其实挺可怕的,同是一群宝妈,无非就是人生八卦,你的眼界、格局自然就小。

看待事情有很多的局限些。表妹夫做生意失败后,表妹曾灰心丧心,我安慰她妹夫是个胸怀大志的人,在这样的时候,他都能收拾好自己,勇敢地面对坎坷,日后定能东山再起。果真,这两年,妹夫的生意慢慢步入轨道了。

读书能滋养心灵,能开阔眼界,能遇见更好的自己。

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3.运动

很多人夸我保养的好,比实际年龄小一圈。我并没有用多昂贵的化妆品,但有个秘诀就是运动。

每天坚持半小时的户外活动。不仅身体得到了放松,在户外走走跑跑也是心灵上的放松。呼吸着新鲜空气,身心都舒展开来,那是一种极美妙的感受。

最近我也迷上了碎片运动。踮脚尖、推肝经、敲胆经、淋巴排毒……想到能让自己变美,你会嘴角上扬。坚持也不是那么难的事儿了。

4.调气血

我是气血都虚的类型。除了碎片运动外,我还坚持喝气血水。龙眼、当归、黄芪、红枣、枸杞水,坚持下去,身体会有变化的。

另外,我还每天晚上坚持泡脚,坚持早睡早起哦!

女王节,就从爱自己开始吧!

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