主题：烦躁
事件：小满这几天一直缠着我要零花钱，本来是一周给一次，他为了快点买到他的多美卡火车，从3月份改成了每个月1号一次把一个月的零花钱都给他，我有些犹豫，担心他都花完了等要买的时候又没钱了，经过商量和约定还是一次性都给他了，这几天他又看中了两辆多美卡的其他火车，闹着要买，因为库存紧张，他担心等到下个月拿到零花钱的时候没货了，所以就一直闹着要我提前把4月份的钱给他，当他提出这样的要求时内心特别烦躁，这不相当于透支吗？小小的年龄就学会透支自己的钱，长大那还能控制得住吗？他只要一提出这样的要求我就烦，不过看到他确实心急如焚，昨天答应他提前给他，下次的零花钱5月1号才能给，这期间不管他看中什么，有情绪我只能陪伴，不会再提前给钱，仅此一次，让他自己在日历本5月1日那天作了记号，方便提醒他这期间零花钱已经都给他了。
即时反应：
烦躁，想发怒
此刻身体的感觉：
胸口堵 满腔怒火
内在对话：
你这给小家伙，按你的要求从一周给你一次零花钱调到了每月1号把一个月的钱都给你，一个月的都给你了，你还不满足，还要我提前把下个月的都给你，怎么这么讨厌呢？我就不该心太软，什么都满足你，没有界限，干脆我把一年的钱都给你，让你一下子都花完，剩下的日子你就好好体验一下没钱的后果吧！
内在感受：
烦躁，特别愤怒 焦虑
情绪伤痛：
大概是小学四年级暑假，陪妈妈去逛商场，妈妈买了一套漂亮的裙子，我看中了一条水晶手链，特别想要，我悄悄的问了售货员价格，她说15元一根，但不敢向妈妈提出购买的要求，回来后心里一直惦记着那条水晶手链，我开始每天攒钱，攒了一周多差不多有50多块钱，有一天中午趁爸妈午睡的时候，一个人凭着记忆，手上捏着一把钱，坐着公交车去了那个商场，花了15元买下了那条水晶手链，美美的戴着手链，当时就是心花怒放的感觉。回到家跟爸妈说了这是我自己攒钱买的，他们竟然没有责怪我，也没有担心我一个人坐车跑那么远要是丢了怎么办。
限制性信念：
小孩子不该一下子拥有那么多钱，容易让他学会乱花钱的习惯
临在后看到的真相和可能性：
他真的很喜欢那两辆车，并且也很担心卖完了，就像我当年惦记那条水晶手链一样，日思夜想。
可调整的回应和选择
钱可以提前给他，但是要约定好没钱的日子他该怎么面对新的需求。
2020-3-17 二 晴
