陈志斌原创。
我站在大树下面，一边站桩，一边看着各位师兄，松柔、缓慢地练拳法，走步法。心中疑惑顿生，但这却没有逃过李家园教练的眼睛。
“阿斌，看你的表情，好像心中有什么心事。
是不是觉得，咱们的浑圆武功与社会上武术训练方法，不太一样？。”
李家园教练来到了我的身旁，微笑地看着我。我点点头表示同意。
“是这样的。这是内家拳、外家拳训练方法不同之故。
内家拳、外家拳之分，源于明末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》。
《王征南墓志铭》上说，少林拳以刚猛迅捷，名扬天下。虽属于主动攻击型，但对手也会乘机而动。然而练内家拳的高手，往往能以静制动。
彼不动我不动。彼一动我先动。反而能后发制人。故此有别于外家武艺。
当然这种区分也是相对的，因为有些拳术也是内外兼修。
清未民初以来，武术界将太极、形意(心意、六合)八卦、通背(内外兼修)等武艺归为内家拳。
内家拳源自道家修练吐纳之术，内练精气神，(包括骨骼、各个脏腑之气)。
站桩筑基为先，有病先治病，固本培元。身康健后谈习武，以修习内功为主。以柔克刚，一触即发。
闲时修心养性，韬光养晦；危时犯者即仆，一击必杀，克敌致胜。
武术套路以表演为目的，增强身体协调性动作赏心悦目。它的观赏性比较强。(当然套路也有攻防意识在内)
散手则追求以实战搏击为目的。从论理论上，包含了中国各个武术流派的攻防招式。
我们浑圆武学，源自意拳，意拳又源自于形意拳。都是一脉相承，又有所继承和发展的武学。
浑圆武学，既可用于修身养性；健身治病；又可练超级武功和特异功能、还可以武入道。
你可别小看这慢悠悠的动作。缓、慢、松、柔，真的一动起来就不一样了。
打个比方吧，你看那个猫儿整日的懒洋洋的，脚掌有肉垫走路悄无声息。那可不是病猫，那是猫儿在养精蓄锐。
当他一见老鼠时，那个动作像离弦的箭一样，“哧溜”一声就跑到老鼠眼前了。这两者是一样的道理。”
李家园教练耐心地跟我讲解，内外拳术训练之分别。
我听得云里雾里，似懂非懂。
“要不这样，你站出来，我以你们经常练的鹤行步为例，给你实战演习示范一下，你就能明的。”
于是我就站在离李家园教练约有3米的距离，要看看李家园教练的实战示范。
各位师兄也暂停下来了，眼睛朝这边观望。
“你看好了”
话音刚落，李家园在我眼前晃了一晃，便窜到了我的眼前。我刚看的不明白，然后李家园教练又表演了一遍。
那速度真快，一晃就到了跟前。
“小师弟，这鹤行步怎么样，像不像金庸小说《天龙八部》里面的“凌波微步。”
站在近一些的南昌李伟师兄，微笑地调侃道。
“我嘞个乖乖，你说得真像那么回事！真是让我大开眼界。”
我兴奋地点头说道。引得众位师兄哈哈大笑。
“这就是鹤行步在实战当中步法的应用。五种操拳、五种步法在实战当中都各有妙用。
拳谚日:
拳打千遍，其义自现
熟能生巧。苦练加巧练，你也可以做得到，这和学其它技艺一样。
书读破万卷，下笔如有神。
与读书、写作也是一样的道理。”
李家园教练说完之后，叫我去站桩，今天看看就好，然后又去指导其他的师兄弟练功了。
老子曰:
为学日益，为道日损。损之又损以至于无为。
学习需要每日都有所进步，但修炼的人，却每天都在修去后天的私心杂念，从后天返回先天，回到初始的纯真。
你就能得到心灵的宁静，接受天、地、宇宙的智慧。
我一日复一日的练拳法，走步法，日日学有进步。
站桩功也从刚来时的心猿意马，乱云飞渡和杂念丛生，到现在站桩时有的忘我之境。这就是修行。
(练功进入状态之后，没有自己的身体和周围环境，好像只存在“灵魂”。物我两忘的时间在练功中经常会出现，不同阶段层次，有不同的感受)。
有时练功，感觉通体透明，轻松爽快。好象没有肉体一样；风儿好似能穿透身体。
有时练功，只要静下来，肌肉，内脏骨骼都有不同程度和不同的响动，如嘶嘶声，鸣叫声，呜呜声，啪啪声等等，不同层次有不同的感觉。
有时练功时，觉得双腿似两根擎天大柱。四平八稳。
……
人体内的世界，感觉真是奇妙得很，而这些只有通过返观内照，静式站桩修炼得来。
后来看王老师著作才知道，这是人体内部物质经过修炼产生变化后的结果。这只是初步修炼的层次；更高层次能洗精易髓，脱胎换骨。最后以武入道。
这也从一个侧面见证了老子《道德经》所说的“道可道，非常道”之理。
我在这恍兮惚兮，恍恍惚惚之中，体会了桩功不同层次的感受。当然我练的还属初级阶段，越是往上练，越有兴趣，它好似有一种吸引力。
我时常心里想，人能在最好的青春时光里，做自己喜欢做的事，真是太幸福了。
每日起来，揽镜自照。镜中的少年，唇红齿白，双目炯炯，英气俊朗。看着镜中的自己，不禁自顾自地笑了。
时间过得飞快，虽已入秋，但山庄依然风姿撩人，花红树绿，郁郁葱葱。不见秋韵。
浑圆山庄的夜，极有层次感，山庄与群山，平时多半是静悄悄的；但寂寞久了，风便会和夜间的松林开始玩闹了。
有时松涛阵阵，如千军万马，纵横驰骋；有时又如泣如诉，令人浮想联翩。偶尔听得山中野狼，孤独地嚎叫，又叫人毛骨悚然。
闲暇之时，读老师的著作，其思想之境界，练功之境界，令人神往，激人奋进。
现摘录一小段，与有缘者共赏:
“站桩功，几人懂？谁道静炼不治病！形外静，体内动，气血运行如潮涌。如潮涌，渠道通，真气火焰万丈腾，百病融化一炉中。
意念凝成浑圆，太空呈现彩虹。三山五岳齐飞动，五湖四海沸腾中，体内嘶嘶作响，气血雾气重重，飘飘荡荡云层中，我与神仙般同。
人生难得事桩功，奥妙层层在其中。玉宇琼楼何足居，人间极乐意无穷。
以静为养，养而聚神，聚神练气，气足生精，精满浑圆身。浑圆生电，电多生光，光芒四射。
……
王老师著作里的练功景象，俯拾皆是，这是王老师不同阶段，不同层次的见证。看老师文章，观精彩绝伦的练功诗作，可以窥斑见豹。其武学内功修为，令人神往。会把人带入神秘之境，老师真乃隐世高人，人中之仙。
老师修炼到深处，无以言说。写诗咏志，陶冶胸襟。
“精满浑圆身”不是一般人能修炼到的。
“浑圆生电，电多生光，光芒四射”的练功境地更是凤毛麟角。那是大气功师几十年的功力才能具有的高能量物质。
我们看过《西游记》，《封神榜》书中描绘神仙出场的时候，就有带这种浑圆光圈。
王老师讲课时说，当年徐州电视台还特别拍过，他练功时发浑圆光的录相。后来担心大家误以为是迷信，便没有对外播放，殊为可惜，可见人的认知水平和客观事实的差异性。
王老师和中华浑圆功，好似黑夜中的一盏明灯，为迷茫的我，点亮、温暖并指引我前进的方向。
“阿斌，你的父亲来了。现正在我们寝室等你呢。赶紧回宿舍吧！”
星期五的上午，我正在树林子练功，练得云里雾里，感觉飘飘然的时候。陈坤拿着书气喘吁吁地跑到这里来了。
原来陈坤今天上午有心事，不想练功就回去拿书看，正巧碰上我父亲询问我的住处。陈师兄安排好父亲后，便跑来告诉我。
我心里“咯噔”了一下。吃了一惊，心中却高兴不起来。一时不知道该如何是好。
我爸怎么会知道我在这里呢？毫无疑问，应该是我弟弟告诉我父亲的。
刚开始时，我叫弟弟暂时别告诉父亲，等稳定下来再说。
时间过得真快，转眼之间。三个多月已过去了。
曾经辛酸无奈的往事，一幕幕又浮现在眼前。少年时代的我，就崇文尚武。从小学的时候，父亲就通过各种关系把我弄到城里读最好的学校，孝岗一小、东乡一中读书。希望我将来能够出人头地。
我是农村来的孩子，也蛮懂事，知道只有好好读书，才能改变命运。一直以来学习成绩都是名列前茅。
哪知到的初中的时候，我的眼睛出现了问题。到南昌一检查，叫什么眼玻璃体混浊，请名医用针灸的办法，放出好多黑血出来。
经过来回几次的放血和中医药的治疗。果然好了很多。同时也配了一副眼镜。这样下来花了不少的钱。
这时让我对读书的兴趣，发生了改变。我想弃文从武。遭到了父亲的强烈反对。
初中毕业的时候，也不知道是有意还是天意。学习优秀的我，竟然没有考上高中。令父亲大失所望。我提出去习武时，父亲勃然大怒，以为是我故意不考好。
最后父子大吵一架， 父亲放言，如果我敢去习武，就永远不认我这个儿子。
我义无反顾。提包走人。便出去打工赚钱习武。
如今我正在实现自己梦想的路上，父亲来了，我却不知会发生什么事，是悲还是喜，心中有些忐忑不安。
欲知后来事，下章见分晓。
