昨晚失眠。
人躺在床上，脑筋特清醒，睁开眼，自觉双目清晰锐利，
像是准备上岗捕猎的夜行动物。
检点一下，也许是下午三点喝的那几杯浓茶？
茶叶搁多了，准备撤的时候看茶色正浓，
怕浪费多喝了几道，
果然剩饭垃圾桶属性，自作自受，
惜物更要爱惜自己！
睡不着，
无奈起身去客厅请进催眠神器（不是）手机君，
刷一篇沙雕文，果真不催眠。
不知道啥时候睡着，今早就有点起不来。
道家说每个人先天带着的元阳，消耗完了，人就玩完了。
可劲儿消耗的人会早些完，
睡眠时间是唯一的修复再造补充的机会。
睡眠太重要了。
年轻时真是作践身体，连轴转几个日夜还精神抖擞，
得意洋洋，觉得自己抗造。
不年轻的时候为赶些大大小小，重要不重要的活儿，
熬过一个又一个通宵。
有一段时间我的睡眠状况很糟糕，
辗转反侧怎么都无法安睡，
有时索性爬起来不睡了。
甚至有过不舍得睡的情况，好像一睡着就错过了什么，
想来是当时身处信息爆炸初期的状况。
现在呢，不管什么，错过就错过了，我也并没有损失什么，
就像没错过时，也没得到太多进益一样。
早晨洗漱，照照镜子，面色发灰，双目无神
这样的自己真是爱不起来！
昨晚临睡前列就准备执行的运动计划，备考计划，第一天就泡汤了。
周日要团练，得赶快恢复体能，
要准备复习考试，上次就没过，这次得加油。
啥计划都得暂缓，保证一个健康不出岔的身体最重要。
睡好觉，应该是我所有计划的第一条！
每天10：30关机！开启睡眠程序，所有计划都见鬼去！
