2025-10-09

疗愈拖延症——《悦享听·财务自由之路》

你在生活中有没有过拖延的情况?我相信几乎所有的人都会毫不犹豫地承认自己有过拖延。

拖延是很严重的问题。如果拖延是多数人的问题,那它也是大多数团队所面临的问题。

拖延的后果就是:你该做的事没做,时间白白浪费了,生产力下降、没有达成既定目标,等一年过去了发现自己还在原地或进步有限。

关键是你习惯拖延了,一晃10年20年就这么过去了。

所以梦想、长期愿景和战略规划非常重要,但同时更重要的就是那些必须在午餐前完成的跟目标有关系的事儿。

拖延也是很多人感到生活中压力山大的原因,因为是越聚越多,你脑子里总是有很多等着你要干的事儿,所以工作就没了乐趣,甚至很多人在旅游度假的时候也不能完全彻底的放松,所以拖延会让一个人身心俱疲。

那拖延是怎么造成的呢?

其中的一个原因就是问了错的问题——问推卸责任的问题。

比如说:

☆他们什么时候才能解决这个问题啊?

☆我什么时候才能获得决策所需要的信息呢?

当我们问“什么时候”的时候,就表示我们自己别无选择,只能干等着,把行动推迟到未来,把对问题的解决寄希望于未来的某个时候。

所以问“什么时候”这样的问题最终会导致问题解决的拖延。

我相信的人都不喜欢拖延的,肯定没有人会一大早起床说“我今天的目标就是拖延”,就算是拖延大王想这么说,他也会拖到明天再说。

那我们怎么解决呢?

就是停止问一些推卸责任的问题,也就是“什么时候”之类的问题。那该怎么问呢?

比如:

☆他们什么时候才会解决这个问题呢?

你要问:我能提供什么解决方法吗?

☆我们什么时候才能获得决策所需要的信息呢?

应该问:我该如何取得决策所需要的信息?

解决拖延问题的答案就在所提的这些问题中,提出问题以后就立刻去行动。

另外,我们经常会看到微信里的一些信息,我们都是需要回复的。但有时候我们会觉得这个信息需要考虑一下所以就没有及时回复,但过后不还得花时间吗?而且有时候甚至忘了回复,那就不如立刻去回。

那有人说:我每天有很多的事要做啊?

那你就排好优先顺序,立刻去做那些最优先的事情、最重要的事情——不是去做那些容易的或者喜欢的事或者紧急的事,而是要做最优先和最重要的事。

我经常说:人没有时间的问题,只有优先顺序的问题;每个人都没有足够的时间做所有的事情,但你一定有足够的时间做你认为最重要的事。

所以我不会说我没有时间录播,你也不要说没有时间分享。

像有人说:“我工作已经很忙了,我没时间创业啊?”

关键是:你认为什么是最重要的呢?

有人说:“我没时间学习、没时间锻炼身体。”

关键是:什么才是你真正想要的呢?

还有一些导致人们拖延的问题:

☆我什么时候才能得到更多的支持呢?

☆等我准备好了我就开始开线下交流会;

☆等我学好了、熟练了,我就开始讲生意计划;

☆什么时候工具才能够足够的完善呢?

这些都是错的问题。

很多人可能听过这样一句话:创造就是跳出框架思考,这是有道理的。但是真正的创造应该是在框架之内采取行动获得成功,也就是在现有的资源下立刻行动,改变现状、达成目标。

因为每个组织的制度都不可能完美的、资源不可能都齐全的,也许我们希望能够拥有更好的工具、更完善的制度、更多的人数,但是花太多时间思考应该拥有哪些条件也是造成拖延的原因。

比如说一个管理者,他要等到所有适当的人选到位才愿意去把团队建立起来,有的人也要等准备妥当一切资源才来做决策,甚至有的人说“等我有能力了再去做”——你不去做哪来的能力呢?

国农保险公司的韦伯曾经说过:“我发现每当我利用现有资源跟条件努力完成工作时,我反而会获得越来越多的资源,并越来越容易完成工作。”一味地把注意力放在不存在的事物上只是徒然浪费时间和精力,如果想改变现状,反而应该努力在框架之内获得成功。

所以,正确的问题就是:在现有的资源下,我应该怎么行动做出成绩?

感悟分享


                                                                   行动当下  拒绝拖延

拖延不仅浪费时间和精力,还会让人感到压力山大,甚至影响生活质量和目标达成。拖延的根源之一在于我们问了错误的问题,比如“什么时候才能解决?”这种将问题责任推卸给外界,导致我们被动等待,缺乏行动力。

解决拖延的关键在于改变提问方式。与其问“什么时候”,不如问“我该如何行动?”这能让我们聚焦于自身的能力和现有资源,主动寻找解决方案。比如,面对未回复的微信信息,与其拖延,不如立刻回复;面对工作或创业,与其等待“准备好了”,不如立刻行动。

韦伯的话让我深受启发:“在现有资源下努力完成工作,反而会获得更多资源。”这提醒我们,真正的创造是在框架内采取行动,而不是等待完美条件。拒绝拖延,行动当下,才能不断进步,达成目标。

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