本章作者谈到成功与目标的关系、目标与幸福的关系、目标很有意义、自我和谐的目标、想要做与不得不做等话题。
具有挑战性的明确的目标，通常会带来更好的表现，更容易促进成功。但目标与幸福之间的相关性并不明显。人们常常落入幻觉：达到目标时就能使自己幸福。要不就认为无论我们怎么做，都无法获得真正的幸福。其实，我们不能只看结果，我们也要看过程。
目标对于我们来说，意味着什么呢？是结局（相信达成它可以使们人开心）还是意义（相信它可以加强我们旅途中的快乐感受）？如果是结局，那么它带给我们的将是无尽的困难和挑战。如果是意义，那么它会帮助我们规划旅途中的每一步。也就是说，这个时候目标是帮助我们解放自我，不至于因为没有方向而犹豫和迷惑，这样我们能发挥自身的潜力，能否实现它则在其次。
所以，我们需要正确认知目标。当然了，也要有正确的目标。那么，正确的目标是什么样的呢？
正确的目标，是自我和谐的目标，即发自内心最坚定的意识，或最感兴趣的事情。在这里并未提及物质财富这些外来目标，当然了，如果物质财富对我们的幸福有贡献，即对我们努力的回报，证明我们的实力，代表了个人成长的结果。或者，当物质财富成为达成意义的手段时，如足够多的钱，可让我们做很多对我们有意义的事。在这样的情况下，物质财富就成为自我和谐目标之一。
自我和谐的目标，因为是发自内心的，所以是我们想要做的，并非不得不做的。在现实生活中我们常常有许多不得不做的事，当我们困于不得不做的事时，我们是不幸福的。怎么办呢？我们只能对想要做的事情做加法，对不得不做的事情做减法。这样，我们的幸福感就能增加了。
哪些才是我们想要做的事呢？作者当年毕业时，哲学系教授奥哈德.卡米给过他如下建议：生命很短暂，在选择道路前，先确定自己能做的事。在这些首先做的事中，做那些你想做的；然后再细化，找出你真正想做的；最后，把那些你最想做的事付诸行动。
