2024年02月21日（元月十二日） 星期三 天气：晴 温度：-15/-20℃
起床：07:57 就寝：00:48（昨晚）
A、叫我起床的不是闹钟是梦想！
计划1：继续进行阅读打卡365天的挑战，每天阅读不少于1小时，读《沧浪之水》。
计划2：进行日更任务，完成日记1篇。
计划3：诗音上朗读作品，每天不少于1个。
计划4：持续运动健身，每天步数不少于1万步。跳绳1000个，户外跑步3000米。
计划5：对应急预案方案及记录进行定稿修改。
B、成功日志-记录三五件有收获的事务
记录1：坚持运动，早上提前半小时到单位，做运动半小时。
记录2：修改完成，定稿应急预案方案及记录。
记录3：安安心心的读完了一本书。
记录4：心情平复，少说话，少闲聊。
C、财务检视
收入：股市红，收盘2960，基金正收益。
支出：中午带的饭，没有花费。
D、人际的投入：跟失联好久的一个朋友联系上了。
E、个人精进
写作：完成日记1篇。
阅读：阅读打卡365天挑战的第256天，阅读《沧浪之水》和《耶路撒冷三千年》时长4小时19分钟，今日读完《沧浪之水》耗时18小时18分钟。
学习：诗音朗诵作品3个。
运动：走路步数12512步。跳绳1000个，跑步3000米。
F、好习惯打卡
阅读
写作
跳绳
跑步
泡脚
不发脾气
