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我们所有人都需要肯定——来自他人的肯定和自我肯定。
而讨厌自己的人往往内心不够强大，不断地寻找着他人的肯定，忘了自己才该是自己最大的支持者。
曾经自己也不喜欢自己，不满意自己，觉得自己很差劲，没有用，很讨厌自己，为什么自己不长得好看一点？为什么自己不聪明一点？为什么自己不有钱一点？
后来，我发现，我是在要求自己“我必须完美”
在我看来，真正的自信不是我必须完美，而是要活出了一个属于自己的光源。
讨厌自己的时候，我觉得别人都对，真是应了那句“世事皆可原谅，人人皆有苦衷”。可是毕竟做不到内心完全平和，所以那时的怨气，我全部给了我自己和身边最亲近的人。
以前别人损我，我也会想着是不是我的错，后来思维方式慢慢转变。
有人专门跑来我面前说：“xxx觉得你长得也不过如此嘛”，甚至有直接说我丑的;
有莫名其妙揪着我以前蜜汁角度的照片不停地逼问我是怎么减肥的;
有每次都在我开心的时候泼我凉水挑我刺的。
以前我都是心里憋闷，嘴上苦笑，一遍遍怀疑自己，从来没揣测过这种行为背后的动机。
后来我意识到不是每个人都纯良，可以做朋友。有些人说话的目的，本身就是为了让你不开心的，干嘛要让他们得逞呢？
再说能说出这样的人也不配做你的朋友！
朋友之所以能成为朋友，肯定是带着点会相互欣赏的味道在的。
我一直对身边的朋友说，你想要什么样的好朋友，得先活成什么样的人，因为只有当你变成了这样的人，就会吸引同样的人。
在那段我讨厌自己的时候，我也害怕别人不喜欢我，那时候，有朋友跟我说“你对别人有价值，别人自然会喜欢你。但事实上，我们的确会无意识地倾向于接近那些拥有更多资源的人，所谓的资源也不一定就是美貌，才学等，也包括相处起来的舒适度等。
坦率地讲，活得很不幸福的人，真的能给别人的幸福带来什么有用的建议吗？我认为很难！这样的人往往有一种愁苦的气息相伴，更有甚者，可能整天怨天尤人，哭天喊地，或者暴戾乖张，不容易相处和交往。
很多时候，我们需要活出真正的自信、真正的自由、真正地喜欢自己，这时候你会散发出一种感染力，这份感染力才是一种真正的力量。不在乎你说了什么，你的存在对你身边的来说本身就有一种光明。
我喜欢《丈夫得了抑郁症》中小葵对雅人叔说的那句“如果觉得痛苦，那就不要努力啊！”
有的时候我很想静下心来做点事，却又忍不住玩手机，一晃时间就过去了。
当然就这样把时间玩过去我也很焦虑，可是比起我一直怪自己，不如想，比起以前那个根本不会想要干正事的我，现在这样，已经好很多了
最后给大家献上一首木心的小诗：
凡是纯真的悲哀者，
我都尊敬。
人从悲哀中落落大方走出来，
就是艺术家。
最后，世事变化，大家一定要喜欢自己！
