疫情当下网瘾青少年扎堆,父母该如何把孩子从网瘾中拉出来?

  有这样一群孩子,他们迷恋网络,废寝忘食的泡在网吧里面玩游戏,甚至逃课、辍学、犯罪。他们被称作“网瘾少年”。

  家里的网络迫不得已中断,他们就省下吃饭的钱去支付上网费用,甚至不惜高利贷,或者干脆偷窃。

  那么,这些孩子的未来在哪里?他们还能好起来吗?

  他们的未来取决于是否能有效的戒除网瘾。

  如果孩子能成功摆脱网瘾,学会自律,懂得从网络中获取知识和智慧,结果自然拥有一个美好的未来。

  所以家长和老师不可一味打击和否定孩子的未来,要想方设法帮助他们成功戒除网瘾。

  戒网络成瘾家长要把握几个原则

  宜疏不宜堵

  孩子爱上网,有的家长把电脑砸了、把网线拔了,导致家庭冲突会更严重。

  家长不要停留和纠缠在网络使用这个层面,而是要绕到背后,找到孩子上网深层次的心理原因。

  培养孩子的自控力

  这一点需要家长花时间、花精力“培养”孩子,而不是“控制”孩子。

  有的孩子一开始并不会成瘾,但父母不信任他,孩子一碰电脑家长就死死看着,使得孩子越来越不相信父母,越来越投入网络。

  对此,家长可以把电脑放在书房、客厅,而不是孩子的房间,使家人有共同参与和互动的机会,而不是孩子在房间里玩,妈妈隔一会就推门检查。

  用替代方案满足孩子的心理需求

  家长需要观察和沟通,了解孩子是哪方面没有得到满足,比如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等,找到原因后,给予补偿。

  对于学习成绩差,只有在网络游戏中才能得到成就感的孩子,家长在学习方面可以提出最低要求,比如及格就好,让他能够达到,然后给予鼓励、达到这一要求以后,再逐步提高标准。

  对于缺乏其他玩耍方式的孩子,家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍,或者父母多和孩子呆在一起,邀请其他家庭的孩子到家中做客等。

  对于逆反心理、故意和家长对着干的孩子,家长要优先改善亲子关系,然后解决上网问题。

  家长可以试着和孩子双方协商

  2个月内逐步减少上网时间,比如,原来每天上网8小时以上,第一周减少到6小时,第二周减少到4小时,第三周3小时,第四周2小时等。

  根据孩子的表现,给予奖励和惩罚。惩罚不是打骂,而是将孩子最喜欢的食物、活动适当剥夺,比如不能吃冰激凌、不能看电视等。

  家长有必要纠正这几个误区:

  沉迷网络的孩子并不一定是毫无前途的坏孩子。我们要警惕极端的例子,但也不要被吓坏。

  青少年可塑性极强,在不同的层面都有矫正的可能,只要父母不放弃,孩子就有希望。

  网瘾不是一夜之间形成的,不能只看结果,忽略了孩子成长中积累的过程。

  网瘾并不单纯是孩子的问题,是家庭、学校、社会多方面的问题,家长也要同时调整自己。

  网瘾不是思想道德问题,家长用说教是没有办法解决的。这不是表面的“贪玩、没上进心”,而有着深层次的心理需求。

  网瘾背后潜在的心理问题,往往比单纯的成瘾行为严重得多。

  治疗网瘾家长要有耐心和毅力,不能期待立竿见影。

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