2023年第九周 | 本周总结及下周计划


周总结[2023.2.27——2023.3.5

本周计划完成度

一、习惯养成

1、早起:早起三天。

2、记录:每天记录阅读和总结所用的时间、写作的字数和所用时间。

3、计划:每日进行了复盘总结。

二、读书

《沟通的艺术》读到第309页。(超额完成计划)

《真希望我父母读过这本书》已读完。(完成计划)

下载了电子书《生命是什么》(王立铭)(并已经阅读10%)

三、写作

本周因受到生活私事的影响,没有写出满意的文章。只是进行了月总结及论语经典摘录。

四、运动

共去健身两次。


本周的收获:

01   更新了每日复盘模板,使其更加完善和顺手。

02   人不可貌相,是一句真理。有的人外表普普通通,却暗藏实力,不通过深入的接触真的看不出来。真正有内涵、有实力的人往往比较谦虚不轻易炫耀自己。但人往往又爱以貌取人,以后要戒掉这个坏习惯。

03   发现自己对自己还是认识不足,往往只看到自己的优点,而忽略了缺点。但在别人眼中个,优点和缺点都是很明显的。要虚心听取别人的意见。

04   明白了自己在“倾听”方面是有误差的,这周因为没有注意到朋友(Fu Juan)说话时所表达的一个细节,而造成了误会和沟通阻碍,虽然最终解决了,但心里面还是会因为自己的疏忽而自责。

05   放下了“追求完美”的心态,而是先开始行动起来,再在过程中逐渐完善。

06   明白了一个道理:不要随便管别人的事,有时方法不当可能会引起别人的反感。己所不欲勿施于人,我不喜欢别人随便管我的事,那我也别随便管别人的事。

07   看全英的书更加不费劲了,基本可以做到一目一行了,而不是逐字去读。想想自己坚持那么久还是有效果的。

08   从此以后决定多读专业相关的书,把专业知识读熟、读透、读精。

09   读经典(论语)总是带来精神上的洗礼,当自己因为取得一点成就而骄傲自满的时候,书里面的话语总是能让我认清自己应该追求的不是短暂的得失,而是长久的品行。

本周值得纪念的事:

本周和朋友一起打了几次羽毛球,心情很愉快!

天气变暖和了,心情很愉快!

和教练签了新的协议,心里很平和和踏实,心情很愉快!

本周做的不好的地方及改进措施

没有做到坚持早起,从下周开始坚持早起读书和运动。


下周计划[2023.3.6——2023.3.12

读书:

《沟通的艺术》读到第400页。

《生命是什么》读到40%

写作主题:

主题一:读经典:《论语别裁》经典摘录和感悟。

主题二:一篇文章总结本周行动上最大的改变。

主题三:本周总结。

其它四天自由安排。

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