本周主题是控制负能量
摘抄：
1、让愤怒见鬼去吧！它告诉我们，再也不能向陈旧的生活方式妥协了。
2、愤怒是一种大爆炸，它预示着我们的旧生命将死去。愤怒是推动我们奔向新生命的动力，愤怒是工具，而不是主宰。愤怒是供和取的源泉。只要蒸蛋的被利用，它就是富有价值的。
3、愤怒本身并不是行动，而是邀请行动出马的一封请柬。
4、我这么多年最重要的体会就是，绝对不要问你是否能做这某件事，应该说，我现在正在做这件事。然后系好安全带，让奇迹随之发生。
5、以我的经验来看，宇宙总会赞赏有价值的计划，尤其是欢乐的、有规模的计划。
6、在你全心投入其中时，神也会为之动容。
7、无论你认为你能做或相信自己能做什么，你都要动手去做。行动会产生魔力、恩典和力量。
8、这种兴趣的突然消失是否认痛苦与防止受伤的惯用方法。
9、事实上，只要能够准确无误地为艺术家指明一条可行的创作新路，那么即使最尖锐的批评也会使艺术家的内心受益，让他恍然大悟的感叹道：“啊，原来是这么一回事！”毁灭性的屁屁昂是哪些贬低之词、奚落之语，是哪些降低或扼杀创作热情的话。
10、学会吸取他人的宝贵批评意见是很重要的。我们常常需要撇去公众对我们的评判，梳理自我。身为艺术家，我们能做好这件事的本领远胜于大家的想象。如果他人尖锐的批评意见是正确的，就会让艺术家豁然开朗：“啊呀！原来就是这里出了毛病。”如果我们的作品是一张大拼图，那么宝贵的宝贵的批评意见往往会把最后一片拼图递给我们，使整个拼图得以完整。
反过来，无用的皮皮昂意见则会让我们感受到了劈头盖脸的攻击。这些批评共同的特点就是，语气上总会给人带来难堪和羞辱，内容上总是模糊，其中还总会掺杂带有个人偏见、不确切或是空洞无物的人身攻击。这类不负责的批评对我们没有任何益处。
11、成长的渐进方式很奇怪：向前两步，后退一步。请记住这一点，温柔地对待自己。
12、你有时会出于蛰伏期，但不要沮丧，不妨把这当做是休养生息
13、如果你每天为自己做一件好事，神就会为你多做两件或更多。
14、循循善诱的呵护要比恶言相逼更能让有创意的你创作出好作品来。
上周回顾
1、晨间日记：没有按照约定完成好晨间日记，晨间日记的变更版，现在养成了一个习惯，当自己有念头出现的时候，会用手机APP进行记录，会发现很多有意思的想法。
2、艺术家之约：本周的艺术家之约体验感特别棒，去了本地的公园，在回老家的路上发现了一小片草原，还有可爱的绵羊和帅气的马儿，短暂的和自己的艺术家相遇了。
3、上周的主题是信任自己，这对我是一个长期话题，我还在了解自己的路上行走，我还在以外界的标准衡量自己、批判和贬低、不信任是我常常对自己做的事情。并且迫切的希望自己可以完美的完成一件事情来证明自己。晨间日记的意义就是记录下自己对自己的念头，我决定从现在重新开始运用起来。既不过分着急，也要有耐心及时行动。
除了和周主题相关的回顾，我认为自己未按照计划在周日做输出是一件有意思的事情。我的一个模式是控制欲和完美主义带来的，我在重复这种模式，比如：如果我一天的计划，第一个计划没有完成，那么这一天我都会陷入自责而拖延所有的事情，再陷入更深的自责当中。这次在周四完成输出是因为，上周末回了老家，计划被耽误，周一周二周三我都陷入了这样的循环中，制定计划，未完成、批判自己，造成更多的拖延。
我想打破这种循环，从这周开始。同时我为自己承诺，我信任自己，并且我愿意接纳如果未在计划范围内做到，我会给自己更多的耐心。
请欣赏艺术家的摄影展 哈哈哈
