最近尤其之前对身体照顾不够,让我忽然想起了财商语句:你不理财,财不理你.而在这里就是:你不爱身体,身体也不会爱你!所以趁着夏季就开始调理身体了.
调理身体就是从开始排身体内的垃圾开始的,所以就听从养生中医讲了,先清除,再进补,最后身体通透平衡才会更好地运转.女人是10个人10个寒气湿气都比较重的,所以最近就是汗蒸,艾灸,再加吃调理肠胃的复合粉,补充能量和骨质的肽,还要吃维生素.
目前的状态是感觉身体轻盈了很多,腹部小肚子渐渐平了些,但是缺失的营养还是要慢慢进补的.
希望大家都有个健康快乐的身体,好好爱护自己,关爱自己的身体和心灵的健康成长!