上周五跟郑老师约了体验一下沙盘心理疗法,再此之前我是对这方面一无所知,所以满心怀疑和猜测。
游戏开始,一切都进行挺顺畅的,对于自己挑选的物件和郑老师的指令,都配合特别好!我认为我真的是随手挑的几个我看着顺眼的东西,可当她问我,你挑这几个的原因?我居然立马能娓娓道来,那一刻我再想事出有因,冥冥之中还真是选择代表了内在,沙盘就这样把自己潜意识里面的东西如此顺畅呈现出来了!但是我也没觉得有什么特别,因为揭露的一些问题,其实也都是我们自己能够看到,只是做起来还有差距而已。可是突然,郑老师说:“好,现在我们站起来,围着沙盘转一圈,整个沙盘就是你的世界,你站在不同角度看看,你看到了什么?”那一刻,毫不夸张,我全身起了鸡皮疙瘩,那一刻,我所有的疑惑迎刃而解……当这一切以如此震撼直接的方式传递给我,那一刻我懂了沙盘的力量!接下来,郑老师又让我坐下,遇见了自己的问题,也知道了自己的方法,你再来一次?我以为我会,我以为我行,可事实是,再来一次,我仍然跳进了固有的问题圈,那一刻我再次震惊了!知行,知行,知道和行动,知行合一,对于我现阶段才是最难的部分。
这次体验让我认识了沙盘魅力,也看到了郑老师不一样的一面,整个过程,她温柔淡定客观,只是引导,给出最合适的话语和表情,问题你来,答案你来,怎么解决还是你来,而且你也一定会愿意再来,我就已经约了下次,还无比期待!