由于昨天晚上睡得比较晚，今天早起时头有一点晕、精神不太好，按照往常早起阅读惯例，继续阅读学习《活出全新的自己》。我们小时候内在的旧伤会在现实生活某个场景下被触动，可能会让我们有不舒服的感觉，习惯性通过转移、压抑等方式进行逃避，而不敢正面面对，同时会将相关行为对外投射到我们周边相关人员，对人际关系产生影响！
今天晨读的感触非常大，发现自己原来对爸爸一直深藏着一种恨意。小时候爸爸和妈妈经常吵架，我会非常担心、害怕他们会离婚，妈妈可能会离开我和姐姐，幸好每次吵架完妈妈都还在，忐忑、害怕的心情才得以平复，同时姐姐的陪伴也给予幼年的我力量！妈妈会经常说因为我们她才没有离开，每每看到妈妈辛苦工作身影、默默流泪的时候，小时候的我会认为是我使妈妈变得不幸福，同时深深感到自己的无能为力，伴随着很深的愧疚感！在当前现实生活中，我对爸爸也表现出不耐烦，有时态度也不好，之前一直想不清楚原因，现在回想起来原来是小时候的旧伤触发了我当前对爸爸的态度！小时候的我抱有观念：1）我对爸爸很生气，因为爸爸没让妈妈幸福；2）我对妈妈很愧疚，因为我让妈妈不幸福。应该进行反转：1）爸爸已尽力做到最好，我需要向爸爸道歉；2）我不需要对妈妈幸福负责，妈妈能够对自己生活负责；3）我不需要对妈妈愧疚，我与妈妈都是独立的个体，我会在自己能力范围内尽力让爸爸和妈妈幸福！
