第十周精学部作业：
①4.0践行你想承担什么角色？获得什么成长？用自己喜欢的方式在班级群或小组群分享。
②推荐阅读《原生家庭》并以自己喜欢的方式分享心得体会。
③学习《时间管理九段论》第七段，21-23集，反思自己的行动力和计划力，并以自己喜欢的方式分享至小组或班级群。
以上作业三选一我选的是听书《原生家庭》收获是。
一：
1.父母在我们心里种下了精神和情感的种子，它们会随我们一同成长。
2.一纸离婚判决并不能成为不称职的父母遗弃子女的许可证。
3.把正面的自我感觉建立在别人的看法上，就等于是把自尊心交到他们手里任其摆布。
4.孩子应该拥有犯错误和改正错误的权利。
二：称职的父母必须履行5项基本职责：
①满足孩子的基本物质需求。
②保护孩子免受身体伤害。
③保护孩子免受感情伤害。
④满足孩子对爱、关怀和更深层次的情感需求。
⑤在伦理道德方面给予孩子正确的引导。
三：如何自我界定，可以采用“少一些反应，多一些回应”的方法。
四：结 语
1.爱不只是一种感受，更是一种行为方式。
2.作为父母，我们需要学会如何正确地爱孩子。
3.身为子女，当我们受伤而无力挣脱时，记得向外界求助。
4.而这本书，就是让受伤子女摆脱伤痛的出口之一。
5.但当你无力自己解决时，则宜求助专业人士。
