内卷作为一个学术名词，含义很深。它最简单的意思就是：内向演化，低水平的复杂。比如我们看到那种建筑上的雕梁画栋，非常精美，非常耗费功夫，但是，它只是一些基本图案的无限精致化的重复。比如，哥特式的建筑就是这样。
我们可以想象一下，如果你是一个哥特式风格的熟练工匠，你会很得意自己的手艺。这个手艺不好学啊，不好练啊，里面有无穷无尽的施展空间。但是，如果你是另一个文化风格下成长起来的人，一看这种风格，从刚开始的震惊，很快就能感觉到疲劳。你知道，不管哥特式工匠怎么劳作，它也不可能有创新了。它是在按照固定的套路在玩一套固定的游戏。那个从外到里框住他的模式，他是突破不了的。
你会充满悲悯地看着这个工匠。
只要你和一套自以为可以不变的东西较劲，劳作永无尽头，但是创新却终止了。这就是内卷的悲哀之处。
如何摆脱内卷？内卷化的危害在于，会让我们所做的事情逐渐失去价值。
首先常见的内卷现象有：
1、无意义的精益求精是内卷。
2、将简单问题复杂化是内卷。
3、为了免责，被动的应付工作也是内卷。
其次，如何不要让自己进入这个陀螺式的卷里？
1.走出死胡同，跳出来，不要让自己陷入稳定的陷阱，去寻找挑战。
2. 要跳出固有的思维模式，跳出自己认为的高度一体化的竞争，分析和多看看外部环境。
3.多连接有价值的人和事，了解自己真正的竞争力。
我对“内卷”一直有一个观点，不全盘否定“内卷”，我理解“内卷”也有类似老板在加班、在忙，实际上他们只是游戏上瘾那样，它会对个人有推动作用。我们不具备上帝之眼，很难发现自己的热衷的事是否是“内卷”，是内向演化，是低水平的复杂，但没有这些“意愿”人生就会失去动力。
