9月6日课程第三天。
早晨空腹称重：65.7KG
早餐：红烧肉，鸡肝，水煮蛋
午餐：香辣牛肉，西红柿炒肉，小瓜，白菜
晚餐：冒菜（荤：毛肚，五花肉，牛肉，猪皮，素：娃娃菜，笋，冬瓜，黄花菜，木耳），腌萝卜。
「Eat-21days」
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