今天来郑州办理交房手续，拿钥匙，就在一切事情准备就绪的时候，有两件意想不到的事情发生了:

一是刚认识的那个中介小伙想把钥匙借用一下，准备卖房东弟弟的房子，户型一样，想让客户看看现房，一向善于为他人着想，面慈心善的我没太多犹豫就把钥匙给他了；

二是房东签好的一份物业管理合同，被他拿去了，临分开的时候，也没有给我。

事后，我着急赶高铁回去，就让他下午用完钥匙，与合同一并寄给我。但是在这个过程中，我脑补了很多负面的想法与画面:

首先，这个中介小伙子才第一次见面，与他并不熟，他把钥匙拿走，会不会进行二次销售，更何况，房屋买卖正式合同也在他们店里保管着。

其次，如果他进行二次销售，我怎么知道？什么时候能知道？知道了怎么办？会不会出现他另配钥匙的情况，如果是真的，那在装修过程中岂不是很危险！

我被自己的这些假想念头吓到了！小我也开始了不自觉的自我攻击: 我就是太善良了，自己当初怎么不拒绝他呢！我为什么要委屈自己去讨好一个不认识的人呢！然后开始想象我拒绝他后的画面: 房东与中介老板会不会认为我太较真了，人家只是用一下钥匙而已，干嘛那么小气，真是太小心眼了！

然后，我开始有了向身边最信任的人求助的想法，如果他告诉我，一定没事，并能帮我分析为什么会没事，那么，我就会暂时放下心来，停止自责，后悔与各种担心！

这时，我突然想起周梵老师教给我们的要注意自己的事故高发地段，并学会在那个地段停下来，认真观察内心的真实想法。我看到了自己的恐惧，因为事情没有像我预期的那样发展——顺利拿到钥匙，我内在的不安全感便又被成功的勾了出来。

除此以外，我也看到了自己的讨好模式，就是一遇到事情，首先考虑到的不是自己的想法，而是怎么去满足别人的要求，如果不满足别人的想法，他们会怎么说我！

这种讨好模式真的不是与生俱来的，我记得在我小的时候，父亲就是这样一个人，宁肯委屈自己和家人，也要拼命的把家里好吃好喝的拿出来，招待别人，甚至是一些不太相关的人。

还记得有一次，父亲坐大巴车去城里，当时一起乘车的有好几个认识的人，父亲二话没说，把那些人的车票全给买了，事后别人感觉不好意思，要还，被父亲坚决拒绝！其实那个时候，我知道父亲并没有多少钱，我不明白他为什么这么做，回家后，再与妹妹提起这事，还一直对父亲愤懑不平，觉得他不该这样做，为什么要委屈自己，在自己经济拮据的情况下，还要讨好别人呢！

我对父亲的这种行为不接纳，没想到我的人格模式里也有，哪怕是对身边最近的人，我也会不管自己是否力所能及，而总是想办法去满足与讨好别人。

一个内心越是不稳定的人越是期待身边的环境稳定，从前夫的身上，我也看到过很多类似的情景，譬如，他期待我工作稳定，应该像其他人一样按部就班的工作，相夫教子，我一旦做出不同寻常的举动，比如外出学习，离职进修等，他就会异常的焦躁与不满，表现出各种不理解与抗拒！

当我停止自我攻击与自我拉扯，觉察到小我的惯用模式时，我的力量感与理智又回来了。

首先，我觉察到了自己内在的不安全感，恐惧感与讨好模式，接纳了它，并努力做到了让这种负面的情绪快进快出，而不是像过去那样，要纠结好久。

其次，当我拿回自己的力量感时，我觉得靠自己完全可以办妥这件事。既然事已至此，如果我还不放心，我可以问房管局的朋友，而不是一味的向身边的人寻求理解、爱与帮助，如果他们给不出来，也许会增加对他们的失望或是给他们造成心理压力。

时刻保持觉知，让自己从习惯性的思维模式中快进快出，真的需要好好练习！