今天分享的书是《脾虚的女人老得快》
如果去中医科，你会发现很多人都会被医生诊断脾虚，大多数人都不以为然，但是你知道脾虚会影响身体的很多地方吗？
①脾虚的人血管里的血无法正常的升到大脑去，循环力不够就会大脑供血不足，脑子就会不清楚，说话慢，也会有气无力。
②脾虚的人，吃完饭就容易犯困，很多人都以为是春困秋乏，其实也是脾虚，因为脾气全都用在消化食物上面去了，就没有余力给大脑提神了。
③脾虚的人肌肉没有力气，现在的人可能唯一锻炼的机会，只有上下班坐电梯了，时间几乎全都是坐在办公室里，缺少锻炼，如果偶尔爬几层楼梯就会上气不接下气。这就是因为脾虚，无力供养肌肉，腿脚就没有气。
④因为脾虚，肠道蠕动就会很慢。所以很多人会便秘，或者常年大便不成形。
⑤虽然男人可能一年到头都不会用多少护肤品，反而女人很精致，但是你会发现男人脸上的皮肤就是要比女人衰老的慢，这也是脾虚。普遍男人体温比女人高，冬天穿的会比女人少，这就是男人的火力比女人旺，他们代谢旺盛，身体壮实，所以自然皮肤就会比女人好。特别是35岁以后的女人，会面色发黄憔悴，头发脱落。所以多锻炼，规律饮食和生活，早睡早起，锻练比护肤品有用得多。
