我们约定:余生,不抱怨,只创造|感恩练习第35期-5

2025.3.5


数算恩福

1、我十分幸运,此刻,外面依旧是冬天的寒冷,而我坐在温暖如春的家里面,听着音乐读书、书写记录生命中值得感恩的人事物,滋养着自己,感受到自己拥有的非常多,能感知到自己拥有比自己真正拥有多少要重要的多;


2、我十分幸运,我以敏锐的觉知感受着自己拥有的资源非常丰盛,足以支持自己过想要的生活,过去是有什么吃什么,现在是吃什么就可以有什么,超越了父母年代的我们是非常非常的幸运和幸福,感恩父母的托举,我们也如父母般托举着我们的孩子们,我们是幸运的;


3、我十分开心,今天早上给自己和家人准备了适合的早餐,很精心的准备,颜色、营养具足,一顿早餐,足以体现出来我的用心,我们吃的非常的满足,感谢我的厨具,感谢食材,感谢这个美好的早晨,体会着创造的乐趣;


4、我十分开心,早起用一杯蜂蜜水启动新的一天,不仅是蜂蜜水入口的甘甜,更重要的是体会到可以享受生命如此多的馈赠而在体验着的这份感恩之情;


5、我十分感谢生命的馈赠,感谢我通过练习感恩,通过读书、分享和在生活中践行,真正去联结到大自然的馈赠,联结到自己也仅仅是付了一些金钱,就享用到超出想象的美好体验,感恩生命的馈赠,感恩大自然的馈赠,感恩书、食物携带的能量,滋养着我的生命;


6、我十分感谢冉冉老师,感谢冉冉老师写的《活出你的女人味》这本书,我自己读书,和大家共读,我们不仅从书中汲取了非常丰盛的能量,还联结到了我们的生活和生命,并继续在生活中创造着更多美好的故事,我们约定:不抱怨、只创造!相信这本书泛起的涟漪,会滋养到非常多的生命,祝福每一个被滋养着的生命;如果我们没有抱怨,只有创造地活着,会让我们的生活和生命,呈现出更多的精彩;


7、我十分感谢今日魔力练习主题:魔力金钱。感谢获得的所有金钱,感谢金钱能量对我的支持和滋养,感谢金钱能量让我活得非常好,并越来越好。感谢金钱能量传递的爱和温暖,感谢金钱能量交换的更多的物质,感谢金钱能量支持我获取更多的知识滋养我的精神和灵魂,感谢金钱能量给与我非常多的生命领悟,感谢金钱能量在我人生的方方面面给我想象不到的支持;感谢父母的养育之恩,感谢父母在那么困难的情况下金钱上给到了我支持,最最正确的一件事是供我上学,我跳出了农门,为我的发展奠定了坚实的基础;


8、我十分感谢生在了和平的时代,感谢生在了国泰民安的国家,感谢党和政府,感谢科技,感谢拥有电脑、手机、网络,支持我获得更多的资源;感谢阳光、感谢空气、感谢大自然的风霜雪雨,感谢四季分明,感谢可以用眼耳鼻身深意去感知这个美好的世界;


9、亲爱的身体,我爱你,我爱现在的你,请原谅过去不会照顾你,不知道用敏锐的觉知去和你联结;亲爱的身体,谢谢你,谢谢你神奇的运作和完美的配合,谢谢你带给我的一切体验,谢谢你让我体会人间美味,谢谢你用身体去感知整个世界,谢谢你带给我非常多的不同感知;谢谢,谢谢,谢谢;


10、亲爱的自己,我爱你,我爱全部的你,请原谅过去和你失联,不知道你遭受了多少的苦,忽视你的苦;亲爱的自己,谢谢你,谢谢你带领自己终于和自己联结上了,愿意感受自己的感受,陪伴自己,支持自己,更好地发展着属于自己的美好。


其实我想说的是,感谢自己,感谢伙伴们,昨天的读书会太美好了。通过共读《活出你的女人味》,我们和自己的身体,尤其是作为女人的独特性有了新的看见和理解,我们看见了自己,这个看见和看见不同,它可以帮助我们更深入地看见他人;我们不再是只能看见浮在表面的一些东西,而是更深入地看见事物内在的关联和本质。


其实我更想说的是,感谢我们的共修,让我们感受到团体能量倍增,感受到和大家在一起,感谢我们拥有了看见自己和看见他人的能力,我们的生命越来越绽放了,感谢我们约定:余生,不抱怨、只创造。


谢谢,谢谢,谢谢今天收到激动人心的消息。

谢谢,谢谢,谢谢事情得以顺利进行和圆满结局。

感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的身心,是健康的犒赏让我存活于世。

感恩,感恩,感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的金钱和资源。

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