2024.10.23
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来，感觉到心情是清爽的，身体因为有睡好感觉得到了充分的休息而感觉能量满慢，又是一个创造的开始；
2、我十分幸运，父亲这几天感觉尚好，有弟妹的照顾我不需要多操心，感谢我的家人们，感谢你们都把自己照顾的很好，我可以安心地活自己；
3、我十分开心，当我敲下我十分开心的时候，感觉到内心是充满了无条件喜悦的，是的，我不需要做到什么，或者拥有什么，或者得到什么才可以开心，我是可以无条件的喜悦的，同时，感觉到开心和喜悦是自己的选择，我有资格也有能力为自己选择开心地过日子，或者在平凡的日子中选择开心地过；
4、我十分开心，我拥有转化心境和转化视野的能力，我可以看到很多之前看不到的，之前不懂的因为这份看见也懂了；也很笃定，因为有学到烦恼的根源，以及如何化解烦恼，而对是时而生出来的烦恼不讨厌了，反而是体会到“烦恼即菩提”对烦恼也有了新的观点；
5、我十分感谢我的家、我的房子、我的车，我可以使用的物品，有你们的帮助和支持，我可以节约很多的心力，把精力用在必须的事情上之外，还可以专心安心地做自己喜欢做的事情，让我体会选择自由；
6、我十分感谢今天的魔力练习主题：你所呼吸的新鲜空气。深深的呼吸，感恩支持我活着的空气，心怀感恩享受每一个呼吸，深深地吸气，缓缓地呼气，感受跟呼吸的关系，感受感恩吸入身体，感受呼出压力和紧绷，感受因为呼吸我的内心开始轻盈和轻松，感受身体越来越放松和自由，是的，我是自由的，呼吸自由，行动自由，选择自由，心念自由，感恩呼吸带给我这份和自由的联结；
7、我十分感谢读书会，感谢读书会姐妹们的自然呈现，每一个人都是那么的可爱，像一面面干净透明的镜子，照见了我们心灵的美好，照见了我们当下真实的存在状态，照见了我们人生的议题；通过共读共学共修，我们从慌张急躁到从容稳定，从看别人没有做到的和缺点，到可以看见每一个人身上的闪光的点；从不会表达自己的需求也不好意思表达，到可以敞开心好好地说好好地讲。这些我们有觉知了，有很多时候可以做到了，而不好意思表达自己想要什么以及说出来多没意思，到我们可以清晰地表达我们想被如何好好地对待，到真正接受家人的关心和爱。是的，我们经由读书，修一颗敞开的心，拓展我们的心量，从此，我们就会拥有我们内心真正盼望的家庭关系，我们想要活出来的人生模样。是的，这份关系是我们创造出来的，我们在活、在践行，不抱怨，只创造的美好人生；
8、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，请原谅过往对你的忽视和照顾不周，我练习好好地陪你照顾你；亲爱的身体，谢谢你，谢谢你带我自由行走，谢谢你保持顺畅的呼吸，谢谢你让我的心跳不止，谢谢你完美的配合，支持我活的开心快乐；
9、亲爱的金钱，我爱你，我非常非常的爱你，请原谅过往不敢和不好意思对你表达对你的深爱；亲爱的金钱，谢谢你，谢谢你让我一次次体会到家人无条件的爱和支持，谢谢你让我的爱顺畅地流动，谢谢你让我体会到自由和自尊；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，请原谅过往对你忽视和冷漠；亲爱的自己，谢谢你，谢谢你一路披荆斩棘带领自己勇往直前，谢谢你坚强坚韧，强大有力，认真热爱，谢谢你我爱你。
其实我想说的是，昨天读书会姐妹们呈现出来的状态让我深刻地体会到，姐妹们都是一面面干净透明透亮的镜子，经由大家在一起共同创造了一个个美好的故事，我们都共同体会到，我们在一起最最重要的功课就是，了悟并践行，如何创建：不抱怨只创造的人生，我们在路上。
我们在一起开心快乐地彼此陪伴着，这是生命的馈赠，对“不抱怨，只创造”的人生，更有信心了，对，是对自己更有信心了。
谢谢，谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的好消息。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。
感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
