昨天在飞机上读到日本作家松浦弥太郎的一句话：
“任何一个追求生活品味的人，都应该是一个悦己者，你的爱好，你的生活方式，都是为了取悦你自己，而不是为了炫耀。”
这句有点过于“清流”的一句话，瞬间击中了我。
“悦己”竟然是一种品味，这真的出乎我的认知。
从小到大的教育，我们一直接受的是“只想着自己的人是自私的”，因此不管做任何事、说任何话，都要先考虑“别人会怎么看”，时时都要求自己做到低调，谦逊、不出格。
强调自己的需求，表达自己的想法，争取自己的权益，现实中往往会被人攻击、指责，甚至是抵制。
而这样的我们，也会变得不自信，不坚定。
例如说，工作中不敢坚持自己的意见和观点，办公室拼单买奶茶自己即便不喜欢喝也要跟上，明明想呆在家中看书却要迎合其他人一起聚会......
可是，这些迎合别人的期待的做法，隐藏了自己的感受，或者牺牲了自己的权益，很多时候并不会让我们得到真正的成长。
甚至让自己失去了目标，成为一个普普通通的自己。
不急不躁，做一个悦己者，并不意味着我们要放弃追求和进步。相反，它是一种更加成熟、更加从容的生活态度。
悦己，不是自私自利，而是懂得如何爱自己，如何在忙碌与压力中找到平衡，如何在平凡的日子里发现不平凡的美好。
如何成为一个悦己者呢？以下是我的一些小建议，希望能给你一些启发。
倾听内心的声音：
在这个信息爆炸的时代，我们每天都要接收大量的外界信息。
但是，别忘了给自己留一点空间，去倾听内心的声音。问问自己，真正想要的是什么？
是那份高薪却压力山大的工作，还是那份虽然薪水不高但却能让你每天都充满热情的事业？
培养自己的爱好：
爱好，是悦己的最好方式。它不需要多么高大上，也不需要得到别人的认可。
只要是你喜欢的，能够让你感到快乐和满足的，就是最好的爱好。
无论是画画、写字、烹饪还是旅行，都能让你在忙碌的生活中找到一片属于自己的小天地。
学会拒绝与放下：
生活中，我们总会遇到一些人和事，它们或许会让你感到不舒服、有压力。这时候，学会拒绝与放下就显得尤为重要。
不要害怕失去，因为有时候，失去也是一种获得。
放下那些让你不开心的人和事，你才能有更多的时间和精力去取悦自己。
保持一颗感恩的心：
感恩，是悦己的另一种表现。感谢生活中的每一个小确幸，感谢那些曾经帮助过你的人，感谢自己的努力和坚持。
当你学会了感恩，你会发现，生活中的美好其实无处不在。
不急不躁，做一个悦己者，并不是一件容易的事情。
它需要我们不断地探索、实践和反思。但是，只要你愿意开始，愿意为了取悦自己而努力，那么，你就已经迈出了最重要的一步。
记住，生活是自己的，不是为了炫耀给别人看，而是为了让自己过得更加充实和幸福。
所以，从现在开始，让我们一起做一个不急不躁的悦己者吧！
