大使晨会写作+觉察
学习时间：2026..5.27.5.30-6.30
记录人：玉兰姐
客观记录
昨晚八点来到腾讯会议直播间参加亲子关系破冰课，建军老师用自己亲身经历和所学到的知识点，传递爱的回流，讲名人的故事，战友成长故事，让70岁的我听得入迷。
情绪感受
群里大多数都是孩子的年轻父母，奶奶，姥姥辈分的战友寥寥无几，那我为什么想参加亲子关系破冰课呢？不是我闲着无聊，而是我有提升自己的愿望。想多学一点和外孙的沟通方式，面临12岁的男孩，即将升入六年级，小升初近在眼前。
该如何相处更融洽？曾经焦虑过，不知如何才能与外孙和睦相处，我想找到答案。
觉察转念
没参加觉察训练营，我总觉得是外孙的生活习惯不好，老想改变他，通过参加觉察训练营，我才慢慢感受到，应该从自己身上多找原因，很多时候我也没做到，别想试图改变别人。
只有先改变自己，再去影响别人。多看别人的闪光点，而不是抓住别人的缺点不放，自寻烦恼。
积极行动
我参加觉察训练营，已有四个月之久，前段时间参加过亲子关系重塑训练营，昨天又来参加亲子关系破冰训练营，特别是毛咪君战友真实故事案例分享，让我感受从自己开始转变的神奇力量，带来老公和孩子变化的惊喜。
我越来越觉得学习的重要性，也许我比同龄人的思维观念要先进，但和年轻人相比还是有很多不同观念。教育孩子虽然长辈不是主要责任者，但也需要改变心态，缩短与儿孙的沟通距离，做好辅助孩子们喜欢的长辈。
“父母是原件，孩子是复印件”。
要想自己变漂亮，是先打扮自己再去照镜子，就会发现更好的自己。
学习是人生最快乐的事，更是老年人学习的新课题，只有系统学习认知提升。才能倍感活到老学到老的精神是何等的重要！
