2022-10-30晨间日记

今天是2022年10月30日

起床：七点半

昨日就寝：十点半（睡前腿部刮痧半小时）

今日天气：晴朗️

心情：要招待客人，有一丝丝期待

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

招待朋友

学习

上课

今日宜：说积极的话，开怀大笑，跟老公打打闹闹；踩踩泥土，接地气！认真做笔记

今日忌：边干活边埋怨，挑剔别人。过度刷手机。

健康·饮食·锻炼

今天要做酱骨头和咖喱饭，还有萝卜丝饼，期待～

最美好的三件事

1.温暖的阳光

2.平静安宁的生活

3.伸手比个耶

又是美好的一天

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