沟通的两大法宝:
1. 注意观察
2. 营造安全氛围
关键对话练习表:
为你的下一次关键对话做准备:
. 从心开始(调整心态,自己首先摆脱暴力或沉默的状态,寻找双赢的可能)
. 注意观察(除了内容,还要关注谈话的氛围)
. 保证安全(如果对方情绪出现问题,想办法让对方觉得安全)
. 控制想法(不要轻易地觉得受到冒犯或者不公平,公平不重要,解决问题才重要)
. 陈述观点(说出事实,表达观点,对比说明)
. 了解动机(帮助对方调整情绪)
准备好了,你可以开始行动,去准备一个关键对话吧!
沟通的两大法宝:
1. 注意观察
2. 营造安全氛围
关键对话练习表:
为你的下一次关键对话做准备:
. 从心开始(调整心态,自己首先摆脱暴力或沉默的状态,寻找双赢的可能)
. 注意观察(除了内容,还要关注谈话的氛围)
. 保证安全(如果对方情绪出现问题,想办法让对方觉得安全)
. 控制想法(不要轻易地觉得受到冒犯或者不公平,公平不重要,解决问题才重要)
. 陈述观点(说出事实,表达观点,对比说明)
. 了解动机(帮助对方调整情绪)
准备好了,你可以开始行动,去准备一个关键对话吧!