在生活里，我们常常听到“要爱自己”的劝诫，同时也对“自私”避之不及。
可很多人难以清晰分辨爱自己和自私，误把自私当作爱自己，或者对爱自己心存疑虑，担心会陷入自私的泥沼。
实际上，两者有着本质区别。
自私是一种过度自我中心的心理与行为模式，核心在于只考虑自身利益，完全不顾及他人感受和权益。
自私的人在人际交往中，把利用他人当作达成目的的手段，不管是友情、爱情还是亲情，都只从自己的需求出发，毫无同理心，一旦自身利益受损，便会毫不犹豫地牺牲他人。
比如职场中，为了升职，窃取同事的工作成果，对同事的努力和付出视而不见；又或者在家庭聚会里，不顾他人喜好，独霸电视看自己喜欢的节目，完全不考虑家人的感受。
爱自己则是建立在尊重和理解的基础之上，是对自我身心健康、成长发展的积极关注与呵护。
爱自己的人明白，只有先照顾好自己，才能更好地去爱他人、贡献社会。
他们会倾听自己内心的声音，合理满足自己的需求，同时也尊重他人的需求和边界。
在追求个人目标时，会在道德和法律的框架内行事，不会为了自身利益去伤害他人。
比如，工作之余，给自己安排放松的时间，可能是阅读一本好书、练习瑜伽，在充实自己的同时，也不会影响到工作和身边的人。
两者的行为动机也截然不同。
自私的动机纯粹是为了满足一己私欲，一切行动都围绕着如何获取更多的物质、权力、关注等，目光短浅，只看到眼前的利益。
而爱自己的动机是为了实现自我价值，追求内心的平和与满足，让自己的生命更有意义。
爱自己的人会为了长期的成长和幸福，去学习新技能、培养良好的习惯，过程中会兼顾他人和社会的利益，实现个人与外界的和谐共生。
爱自己是一种健康的生活态度，是我们在人生旅程中不断成长、实现自我的力量源泉；自私则是一种狭隘、短视的行为模式，会破坏人际关系，阻碍个人的长远发展。
只有清晰地认识到两者的区别，我们才能在爱自己的道路上把握好分寸，让自己的生活充满温暖与力量。
