20230817-周四-跑步

昨晚吃了个南瓜玉米两苹果，撑着睡着的。今早4点33闹钟醒了又睡着了，再一睁眼5点15。差一点点就偷懒不起了。思前想后1分钟爬起来去跑步。5点25开跑，6点半不到也能整10公里。

这几天身体虚，没力气跑，吃的水煮菜，肉多补了点。也能坚持跑下来。没戴帽子，倒是出太阳了，不晒，红红圆圆的像鸡蛋黄，慢悠悠的从天边出来上班。看着她，心里就很坦然，每天都是新哒。

出门又晚了，7点18才开始骑自行车，还好车好骑，蹬的快，8点30前踩点打卡。下周要早点出门，6点50，留点时间去食堂吃早饭吧。

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