本周从五个方面进行总结：
1.运动
本周运动五次，四次跑步三公里，一次步行，运动达标。
2.学习
a.阅读方面，《如何阅读》仅读到第四章，有所松懈，没有完成预定目标，也没有去练习招式。
b.气质课程学习，每天都有打卡签到，但未操练
c.樊登读书会听书四本，《刻意练习》《可复制的领导力》《终身学习》《搞定》，输出1，见朋友圈。
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3.娱乐：
看电影《我不是药神》，很不错的电影，特接地气，一群生活在社会底层的老百姓用爱心为一群白血病人撑起一片蓝天，满满的正能量，超级感动。完成输出1
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4.亲子
本周孩子成绩单出来了，在我看来，成绩还行，但孩子对自己要求高，极其不满意，本周陪他制定复习计划。图书馆借英语汇本，尽早完成暑假作业。
5.冥想
该方面本周荒废。但今天参加晨会，知道冥想可以让人更放松，更专注，反应更灵敏，更有慈悲心，还能改造大脑结构，下周无论如何用起来。
本周对自己最不满意的是阅读。下周这一块加强。运动改到每周四天，剩下三天早起阅读，将本周落下的全部补上来。每天最少完成30页。
对自己最满意的是输出。虽然暂时还没有质，但能下笔写，能去做总结，就已经是个开始。继续加油！
今天很开心拿到了奖状，这个月继续加油，一起进步成长，成为更好的自己！
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