当妈妈的没有不期望孩子长高高的，正因如此，很多妈妈都会在某些阶段去查孩子的微量元素和骨密度，查完以后，孩子不仅白挨一针，还要被灌各种剂量的药丸、滴剂！但其实所有的检测微量元素和骨密度检查结果都不能真实地反映宝宝体内常量和微量元素的真实水平，因为检查结果可能受到多方面的影响，比如胎儿出生后接触的环境、饮食结构也各有差异、护士抽血时操作不规范等，都可能导致结果不精准。
尤其是骨密度。
对于婴幼儿来说，骨密度偏低代表孩子在快速生长，是好事；骨密度正常的孩子，反而有过早停止生长的风险。
所以日常生活中，宝宝只需要按照国家卫计委提出的每日400单位为宝宝补充vd，就不需要在额外补充钙剂了。因为其实日常生活中，很多食物都可以达到补钙的效果～
如果你感觉宝宝最近长的慢，可能是辅食吃的不太好哦～～～
今天漂亮妈妈就将补钙的神器，与蔬菜搭配，做成丸子，宝宝一手一个，还能锻炼手指能力呢！
『蔬菜鲜虾丸』
准备材料
鲜虾（5只）
西兰花（适量）
胡萝卜（适量）
淀粉（5g）
参考月龄：11M+
制作步骤
①.鲜虾洗净、剥皮、挑虾线，盖上柠檬片去腥后，剁碎。
②.西兰花浸泡洗净，焯水30秒，捞出，剁碎。胡萝卜切一半刮细丝。放入剁碎的虾肉中，继续剁碎。
③.剁至西兰花和胡萝卜充分融入虾肉里，在倒入淀粉，继续剁。
④.这个过程虾肉里不需要加水，（可以将到适量沾水，可以防止虾肉粘连刀上。）剁至完全看不见淀粉。
⑤.将剩下一半胡萝卜切片，用模具压成花型，摆入盘中。
⑥.双手沾水，放入虾肉，将虾肉滚成肉丸，放至胡萝卜片上。
⑦.蒸锅加冷水，放入虾丸。大火五分钟，即可出锅。
漂亮小朋友，一会儿就抓着吃完了。小眼神调皮的看着我，内心戏是：麻麻，下次能不能多做一些嘛！根本不够次啦！
小贴士
1.虾肉一定要清洗干净，肚子和背部的虾线都要去掉！
2.西兰花记得焯水！
3.不用加水！不用加水！不用加水！
划重点！！
很多宝妈认为虾壳比较补钙，虽然虾壳含钙量高，但其实虾壳中的钙是不容易被人体所吸收的。而去壳后的虾肉中的含钙量仍然很高，而且虾肉肉质细嫩容易消化，同时虾肉所含的维生素D为海产品之首，每一百克虾肉中含钙146毫克，维生素D的含量达123微克。另外，虾肉中还富含镁和磷，并且钙磷比例和钙镁比例适宜，这些使得虾肉中的钙更加容易被人体吸收，7个月以上的宝宝经常吃虾肉有利于骨骼增长哦！
只推荐最好的，最适合宝宝的辅食搭配，科学育儿有态度，不辜负妈妈的每一口爱意。
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