所有的烦恼都是格局不够高，心量不够大，智慧不足，把自己逼迫在狭窄的空间引起的。走出心的藩篱，观照本真的自己，释放自由的自己，照见温暖喜悦。
走运走运，走出去才有好运。
昨天下午连绵暴雨初晴，约慧散步，雨后的空气干净舒爽，气温也刚刚好。上周约她也是这个时间，她担心我没吃饭，我说带了几个蛋卷，其实我是担心她怕我因她心情烦闷，故意以约她陪我散步为由给我添麻烦，想出来又诸多顾虑，于是我顺手把放办公室的零食带上，见面的时候，她拿着两杯果汁。
这次，我是下班出门吸着清新的空气，看天光大好，骑楼旁的大树开了氛围灯，好像和我们一样高兴地迎接着连日暴雨后的晴好黄昏。
忍不住拍了两张照片发给慧，她很快回：你在哪？
我说在公司楼下，氛围灯和骑楼很漂亮，好凉快，适合去逛逛。
她又问去哪里逛？
我说，到上次的花城广场附近走走，再折回来坐地铁回去。
她说好。我只告诉她我午后又喝了红豆沙，回家后再吃东西，然后继续向前走。
经过被围得像jianyu一样的恒大总部，我拍了张照发给慧。
慧是家中长女，父亲早逝，母亲带着她又嫁人，生父和继父两边都是大家族，从小她就被教育的要照顾大家族，处理好每个人的情绪，多年来，她身边的人都感受到和她相处的舒服。退休后的她原以为可以安心做自己喜欢的事：规律地游泳瑜伽健身，看书学琴，可是架不住富在深山有远亲，何况他们身居闹市，而且他们夫妇俩也乐善好施，不仅是双方家族的远近亲戚的好帮手，更是同学同事朋友的好支撑。于是每周末不是各种接待，就是外出访友，加上老人们的病，和陆续离世的各种忙，她着实疲惫。
昨晚看着她空手出来心情很轻松，和上次的凝重的面容，缓慢的步履完全不同。我们稍微走远了些，上了海心桥。我们在靠近海珠区那端的桥墩找了个地方坐下，看江面往来的船只，天空中穿梭的飞机，等广州塔被点亮。
慧说前晚她自己出来散步，很开心。自从上周我们走过这边，她发现周边的确很方便，他们的住处离这里很近，只要走过一个街区就到了。这次出来，她已经少和很多加长里短的抱怨，还能笑着说她们夫妻间互怼的琐碎，总之她能直接表达自己的想法了，虽然还有不被接纳，但至少她能够做到比以前更多地接纳自己的不满的。
