今天在王念强校长的带领下，学习了于漪老师的“一课三备”。所谓“一课三备”：
第一次备课--不看任何参考书与文献，全按个人见解准备教案。
第二次备课--广泛涉猎，仔细对照。“看哪些东西我想到了，人家也想到了。哪些东西我没有想到，但人家想到了，学习理解后补进自己的教案。哪些东西我想到了，但人家没想到，我要到课堂上去用一用，是否我想的真有道理，这些可能会成为我以后的特色”。
第三次备课--边教边改，在设想与上课的不同细节中，区别顺利与困难之处，课后再次“备课”，修改教案。
参加养正培训班的一年来，从观念上改变了，从行动上动起来了，虽然进步不太多，但是一直在进步，越来越优于过去的自己就说最好的提升！
