很多人在谈论“焦虑”、“自信”、“如何面对外界评价”的时候，有一个高频的关键词不断被提起，就是主体性。
主体性到底是什么？
说白了，主体性就是自己说了算的权利。
一件事，想开始就开始，想调整就调整，想结束就结束，在什么时间、什么地点、以什么方式去做，都由自己决定。而不是被动接受安排，也不是随波逐流，而是自己成为事情的发起者和掌控者。
假设能够拥有这样的一个特质，一个人怎么还会焦虑呢？
主体性对我们到底有什么影响，可以让我们发生改变？
1. 主动的人能掌握主动权，越做越自信
主动的人能决定一件事的全流程——想开始就开始，想调整就调整，想结束就结束。他们还会主动选择对自己最有利的条件：在精力充沛的时间处理难题，在熟悉的环境中做事，用自己擅长的方式解决问题。这些主动选择的“有利条件”能为成功铺路，自然更容易把事情做好，越做越有信心。
2. 被动的人会陷入恶性循环，越活越被动
很多人习惯了被动接受：被安排任务、被灌输信息、被他人的节奏带着走。他们放弃了选择的权利，就像把人生的方向盘交给别人，结果往往是：
- 对事情的发展没有预判，遇到变化就会慌乱
- 被迫在不喜欢的时间或环境中做事，状态差、效率低
- 只能用别人规定的方式做事，没想过自己也可以用自己喜欢的方式来做事，要找到自己喜欢的方式，并维护自己的做事方式。
放弃的选择越多，对自己越不利，越难建立自信，最后陷入“越被动→越做不好→更被动”的怪圈，很多人不明白的是，他们亲自放弃了自己变的更好的可能，是他们自己让自己陷入不利的境地，是他们让自己不自信的。
