挑战365天（41/365）
一、运动1分钟
5分钟。
二、冥想1分钟
5分钟。
三、感恩1件
4件。
五、复盘50字
410字。
☆收获
1.冯唐在《有本事》中说，所谓成功的秘诀无非就是，知道自己是块什么材料，爱做什么事，能做什么事，然后不急不慢地做一辈子。
人贵有自知之明。反问自己：我是块什么材料？热爱做什么事？能做什么事？我不知道自己是块什么材料，但我知道我喜欢读书写作，喜欢分享思想。我能做的事是教书育人，分享思想，帮助他人。
2.雪漠《成长日记》中写道，懒惰的习气发动时，有梦想的人一定要提起警觉，及时地对治，否则，自己就会一天天懒散下去，什么都不想做，最后，梦想就死了。
人的天性就是贪图安逸的。我们有时会因一时的刺激，然后下定决心，洗心革面。但是还没坚持两天，就又回到以前懒散的状态。正所谓“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”。古语曰：有志者立长志，无志者常立志。要想实现梦想，就要践行长期主义。对治懒惰的方法就是拆解目标，坚持微习惯。
☆改进
1.要阅读《资治通鉴》，书中提供有大量真实生动的案例。历史总是惊人的相似。总有一个案例可以为破解当前困境提供借鉴和参考。
