著名作家马克吐温在教堂里听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很感人，准备掏出身上所有的钱捐款。过了十分钟后，牧师还没有讲完，他有些不耐烦决定只捐一些零钱。又过了十分钟，牧师还没有讲完，他决定一分钱也不捐了。到最后牧师终于结束了长篇的演讲开始捐款时，马克吐温不仅没有捐钱还偷走了两元钱。这个短小的故事引起了我的思考，马克吐温为什么会气愤，是因为牧师讲得太久了，无论多么动听的话语，如果一而再，再而三的唠叨个不停，谁都会心生厌烦。这种现象就是心理学中的超限效应。
作为家长，作为老师，甚至是作为朋友，作为家人等等，如果能注意到超限效应，能领会其中的奥秘，定会让我们的生活添光加彩。
作为家长，想想我们是孩子的时候，我们的妈妈一遍又一遍的不停唠叨需要注意什么，需要怎么做，特别是当我们有了错误的时候，妈妈更是一遍又一遍的提醒，当时的我们是何感受，是不是一开始的时候还很虔诚的承认错误，后来重复的遍数多了，是不是有点心生厌倦了，有点想逃离的感觉。既然这样，在教育我们孩子的时候，就要吸取教训，注意这种超限效应。在孩子有了错误时，我们提醒一次，或者批评一次，孩子已经认识到错误了，应就此停止，相信孩子。有的人可能会说，提醒一次他根本不听不记，全当作耳旁风，但是，你多次提醒他记住了吗？这种现象很普遍，为什么有的孩子一遍就记住了，而有的孩子一遍记不住，多次提醒还是记不住呢？在最初时，孩子的接受都是一样的，有的家长注意方式方法，提醒一次之后也就不再说了，这样也是对孩子的一种信任，以至于以后再有什么只要提醒一次就可以了，孩子也非常懂事，明道理。而有的家长，提醒孩子一次之后，怕孩子记不住，反复去说。这样孩子从虔诚的接受变成了厌烦，你说得多少对他都不起作用，他觉得你不信任他，所以对你的话也激不起的兴趣。
作为教师，也应该注意这种超限效应，给学生留点“空白”。在书法中有“布白”，一个字不能把方格填满，上下左右要留白，这样才能产生美感。中国的绘画也讲究“疏可走马，密不透风”，“疏可走马”也是指的“布白”。在学生有了错误时，点到为止，适当的留点“布白”，相信他们，给他们改正的机会，而不要一遍又一遍的反复强调他的错误。由此我想到我班里的几个学生，不完成作业是常有的事，我反复强调作为学生要按时完成老师布置的作业，我反复去说作业量不多也不难，都在可接受范围之内。但这几个学生仍然不完成作业。而且你说他们时，都是若无其事的样子，好像说的不是他。四年级时我接的这一班级，一开始时我也是直说一遍，但是说一遍不听，于是我就开始反复去说，不交作业的反复去批评，于是不完成作业的还是不完成，没有一点进步。后来，我了解到在他们入学之后三年来，老师都是在强调这个作业的问题，所以到了我这里，我也是强调，他们早已经习以为常了。面对这种现象，我深思不得其解，读了这篇文章后，我想作为老师，我需要改变，从构建良好的师生关系开始，信任他们，慢慢淡化不完成作业的现象，可能会有意想不到的效果，我愿意去尝试。
在课堂上，适当的给学生留点“空白”。让他们自己去思考、去反省。不要满堂灌，以学生为主体。下课了，给学生休息的时间，不要仍讲解再三。人存在一个主观的容量，超过这一容量，人就不愿意认真对待这些任务了。当向学生讲述知识、道理或者布置作业时，在时间上以及数量上不要超过学生可接受的限度，否则会产生过犹不及。在任何方面都讲究一个“度”，“过度”就是“超限效应”，“不及”达不到既定目的。要想做到恰到好处，需要我们用心去思考，什么时候才是“火候”、“分寸”、“尺度”。
