中原焦点团队 李明然 中（15） 坚持分享第703天（2021.2.16） 约练总第287（咨51）次 第四期约练挑战 挑战每周2次 第七周约练 0次
在来访者找到一些解决方法时，治疗师可以用追踪问句追问来访者的下一步行动，以增强来访者离开治疗室后的改变动力。
例如：离开治疗室后，你会尽快去做的一件事是什么？你预期自己会如何提醒（或帮助）自己继续保持下去？你如何让这美好的事情再发生（或如何避免这种困境再发生）？当你的改变被别人注意到时，你会希望什么样的改变继续发生？如果有机会邀请你向目前有同样困扰的人说一些对他们有帮助的话，你会对他们说些什么？
