95. 《有序》丹尼尔、列维汀【心理学】
信息过载问题，其实从人类进入农耕时代那一天起就已经出现了。
这是一本关于注意力管理的书，主要由两大部分组成，第一部分是注意力系统的运转，其核心模型就好像一个跷跷板，一头是专注状态，一头是神游状态。专注状态包括写作、画画、唱歌、打球的时候等等。神游状态对外界的信息视而不见听而不闻，比如坐车时盯着窗外半个小时，很多风景掠过眼前你却一个也没记住，或者是夕阳落日浮想联翩却说不清到底在想什么。这两种状态就像跷跷板，此消彼涨。控制这个跷跷板的叫做注意力过滤器，也就是能引起你注意力的物或事。通过对注意力系统的局限性的解读，我们知道了影响注意力的四大原则，分别是稀缺原则、协作原则、隐身下线原则和切换困难原则。书中都讲解的很清楚，那么第二部分就是针对注意力系统的特点，建立一些思考和行动工具。书中介绍了三种工具，注意力外包、策略性走神和训练知识素养。这是一本读完就受益的书，还有更多更好更有意思的书等你打开得到APP，和他一起成为终身学习者。延伸阅读推荐《清单革命》。
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