既然宇宙生命本身生生不息，个体生命稍纵即逝，那么，要肯定生命，就必须超越个人的眼界，立足于宇宙生命，肯定生命的全体，包括肯定生命的全体，包括肯定其中必定包含个人的痛苦和毁灭。这就是酒神精神的精髓。
用生命本身的力量来战胜生命的痛苦，而当你抗争之时，你就是在痛苦中也会感觉到百倍强烈的感受到生命的快乐，而这种抗争痛苦的欢乐，相当于生命本体的欢乐。
生命是一条毯子，苦难之线和幸福之线在上面紧密交织，抽出其中一根就会破坏整条毯子，整个生命。没有痛苦，人只能有卑微的幸福。伟大的幸福正是战胜巨大痛苦所产生的生命的崇高感。痛苦磨练了意志，激发了生机，解放了心灵。人生的痛苦除了痛苦本身，别无解救途径。这就是正视痛苦，接受痛苦，靠痛苦增强生命力，又靠增强的生命力战胜了痛苦。对于痛苦者最好的安慰方法是让他知道他的痛苦无法安慰，这样一种尊重可以促使他昂起头来。生命力的强盛取决于所承受的痛苦的分量。生命力强盛的人正是在最大的痛苦袭来之时显得格外振作与欢快。
危险迫使我们自强，人必须有必要强大，才会变得强大。面对痛苦，险境和未知事物，精神就愈加变得强大。面对痛苦和未知事物，精神就愈加欢欣鼓舞。
抗争失败后，失败后不屈服。这不是真正的失败。生命敢于承受超过其限度的灾难，这本身就是一个胜利！
愚以为：有了一个刚强的思想就需要伴有一个伟大的行动，我们在悲观的基础上建立达观，首先是肯定了生命的一些悲剧。而为了肯定这种痛苦，我们需要伴有健全的，强盛的生命力。这是一种勿惮初难的养志的过程。所以：请享受无法回避的痛苦。我们需要将痛苦转化成信息，将恐惧转化成谨慎，将错误转化成启示，将欲望转化成事业。并像个冠军一样获胜！
