1.在家里泡了一杯陈皮老白茶，感受午后的阳光下喝茶，被茶滋养的那份美好感觉
2.早晨与邵先生一起去菜市场挑选喜欢的蔬菜
3.买菜回来将好吃的西红柿清洗出来和邵先生一起吃
4.清理收拾冰箱，将台面擦洗干净，看着干净整洁的冰箱，心理很舒服
5.清理厨房的地面，将其擦拭干净
6.晚上与伙伴们一起上陪伴课，当主持，听阿布老师分享《奠基与托起》的课程，阿布老师分享了3个奠基（信心、耐心和仁心）和2个托起（父母的安稳和允许出错），以终为始，以目标做选择，而非依相做反应。以安安稳稳的心去陪伴孩子创造无限的可能性！什么是保险？也许那个无限可能的创造性才是保险！感谢老师的分享，感谢伙伴们的共参共创！
7.感恩邵先生陪我一起去还病理片子，同时也感恩医学院的医生快速办手续收片子，帮我退还押金。
8.感恩姐姐晚上打电话过来，说是我化疗过来陪伴我。我暂时回复姐姐待需要时再呼唤她。
9.将睡衣和内衣清洗干净
