体会爱自己

一、我的优点：温和、有耐心、有毅力、不服输、遇事想办法、有执行力、决定的事立即行动、做事认真踏实、积极主动、热情、正直、无私、对事不对人、有责任心、有爱心、遇事冷静、有信心、乐观、有原则、在原则下灵活、替别人着想、孝顺、善解人意            给朋友讲了我的优点他的反应是我还有优点没说出来或者没有总结出来如真诚待人、不计较等；给妻子讲了我的优点她的反应是最好能用事例说明。我自己的感受是，我也是一个优点蛮多的人，以前自己也没有深入总结过，感到开心愉快。

    二、精彩的事情：

1、大学期间，自己缝被子；

2、大学期间，自己挣钱养活自己；

3、大学期间，遇到经济问题自己贷款解决问题；

4、自己找工作；

5、有了一个聪明、可爱、优秀、善解人意的儿子；

6、通过拍卖行买到了比市场价低的房子；

7、工作认真负责荣获河南省基层工作先进个人；

8、充分利用政策为辖区困难群体申请救助，帮助了困难家庭；

9、坚持原则做好了疫情防控工作；

10、积极主动工作，化解了群众纠纷，促进了和睦相处；

11、积极协调帮农民工拿到工资；

12、调查研究，形成调研报告，被市里评为先进个人，对存在的问题进行解决；

13、组织单位人员学习，提升自身素质，获得省级文明单位；

14、指导辖区企业转变观念，规范化作业，促进了企业发展，促进了环境治理。

15、对辖区环境进一步提升融入文化，营造舒适愉悦的生活环境。

16、推进二马路机电市场升级改造，转变了业态。

17、做好了前期的工作，促进了华润置地在郑州开发。

18、考驾驶证，三个科目均一次通过

19、帮助妻子学习考执业医师资格证，一次通过

20、了解博瑞智后，立即行动学习，家庭教育观念已转变。

给朋友讲了我的事情，他的反应是我做的精彩事情不少，应该有更多，只是我们自己认为这是我们应该做的事情。给妻子讲了我的事情，她的反应是这些比较具体。我的感受是心情舒畅，回顾做过的精彩的事情也是一种乐趣。

三、上个月照顾自己的方法主要是吃饱、穿暖、尽可能休息好；我有更好的照顾自己的方法是关注自己的感受，表达自己的情绪，及时调整自己的状态，保持向积极乐观向上的心态和情绪。

四、给自己写感谢信及感受

亲爱的自己：

        这么多年来，还没有给自己写过感谢信。虽然有时也和自己有过短暂的对话，但从没有像现在这样看自己的内心深处，也从未感谢过自己。

        回想前段时间的自己，自己真的是很累很累，黯然神伤，甚至禁不住泪流满面。但是肩上的责任要求我，通过短暂的缓解，必须勇往直前。因为我知道我是家里的顶梁柱，我不能退缩，更不能停止不前，更不能倒下。这是我的责任！

        通过学习认识到了自己以前的错误观念方式方法，立即转变了观念。在方式方法还有欠缺，我不断学习提升自己，遇到困惑时，向有经验的老师请教，他们耐心的帮我释疑解惑，坚定了我的信心信念。只有自己过的好了，才能带动家人和孩子。只要坚持向上走，就一定能成功，家庭就一定会越来越好！

        感谢我的责任心！感谢我能够虚心学习！感谢我转变观念！感谢我不懂就问！感谢我坚定信心信念！感谢我不断学习不断提升自己！相信自己！相信家人！相信孩子！相信一切越来越好！！！！

          给自己写感谢信后的感受：1、认识到了自己的前后变化；2、感受到爱自己，自己过的好了，自己变好了，一切都变好了；3、感受到坚定信心信念，不断学习提升自己；4、谢谢自己觉知改变；5、感受到了自己有了力量。

五、在完成本周作业的过程中，我的感触和收获：1、看到自己的优点、价值，开心愉悦；2、享受生活过程的乐趣，爱自己，才能爱别人；3、关注自己的感受，调整自己的状态，保持积极向上乐观心态；4、感谢自己获得力量。