一、本周内，我培养新习惯的心路历程是：每天早上六点起床跑步锻炼身体，跑步锻炼过后，浑身出汗畅快，心情舒畅，如果锻炼不够，没有出汗，感觉着一天都少...

一、回顾自己曾经改掉的缺点经验是：我曾经做事情思前想后，总想一次把能办的事情办完，这样可以降低时间等成本、办事拖拉 、效率不高，这样心里总是纠结...

一、孩子的20项优点是：乐于助人、有同情心、规则意识强、爱学习、善于思考、头脑灵活、团结同学、集体观念强、待人真诚、有感恩心、重感情、自理能力强...

一、我给朋友分享完他的优点及为我做过的让我感动的事后，我的感受是：我很开心愉快，还有感动； 朋友的反应是也很开心愉快 ，并且也说了一些我的优点；...

一、说到爱伴侣，我和妻子结婚21年有余了，在我的感觉里爱情已转变成为亲情。对爱的表达很少，情感流动的也很少，白天上班，晚上吃过饭后一起去散步，遇...

体会爱自己 一、我的优点：温和、有耐心、有毅力、不服输、遇事想办法、有执行力、决定的事立即行动、做事认真踏实、积极主动、热情、正直、无私、对事不...

家训营第四周开心喜悦周作业 目的：提升自己的快乐指数、热情指数 一、每天醒来时，问自己，今天做些什么能为生命带来更多的快乐？ 运动；面带微笑；对...

我的情绪模式有： 一、生活中做或发生哪些事情时，让我感觉兴奋、快乐、兴奋、宁静？ 我和妻子发生了改变，孩子也能感受到我们的改变，但是孩子的状态情...