分享一下今天学习到的如何拥有更好的亲密关系,做个梳理和总结吧
马克吐温说:
“一句称赞可以让我多活两个月”!
“期待”是影响亲密关系不好的最大因素
这也来源于原生态家庭的需求“安全感不足”、“归属感的缺失”…
所以就渴望在对方的身上获取,就会有很多的期待……
亲密关系好的三个基础
1-自爱—你教会的别人如何爱你 首先我们要学会爱自己,值得被爱
2-自我曝光-承认有些地方做不到需要你的帮助.“让对方付出” 当他做到的部分及时肯定他
3-会说四句话-“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”
表达爱“一定是个性化的
”为对的人做对的事
下再来分享一个“爱的五种语言”吧
1.爱的第一种语言:肯定的言词。也就是鼓励、肯定、仁慈和谦和的语言。与人交往,我们都喜欢听动听的话语,这是人之常情。亲密相处中女性更需要伴侣的一些甜言蜜语。而男性更需要伴侣的感谢和欣赏。当彼此能够给对方更多的肯定时,亲密关系就会更加和谐。
2.爱的第二种语言:精心的时刻。也就是男性能够给到女性高品质的陪伴时间,给予对方全部的注意力。而且这个时间,是二人单独在一起的时光,如两人的公园漫步,或是两人的旅行,又或者是两人的烛光晚餐等。当男性愿意为爱人每隔一段时间,花些时间来陪伴爱人时,爱人是会感到非常幸福的。
3.爱的第三种语言:服务的行动。做你的伴侣想要你做的事,你替他服务,从而使他高兴,表示对他的爱。二人愿意彼此为对方做一些力所能及的事情。
4.爱的第四种语言:身体的接触。肢体接触是人类情感沟通的一种非常微妙的方式,也是爱的表达的有力工具。例如拥抱、牵手、抚摸等。这些都是爱人二人可以相互给予的,当你的另一半需要的时候,而你又在不太为难的情况下,你是可以替对方去做的。当你不断给予你的另一半肢体的接触,你们的亲密感情也会变得越来越顺畅。
5.爱的第五种语言:接受礼物。当一些特别的日子出现时,二人彼此要记得,要互相给予对方喜欢的礼物,要花时间,精心去准备。当你这样去做时,你的另一半就接收到了你的心意,同时也收到了你的那份浓浓的爱。
亲密关系中爱的五种语言,你学会了吗?若你真正的放在了你的心上,那就去生活中用起来,这样不久后你就能收获一份妥妥的和谐的亲密关系。
又是一个收获满满的日子“七夕节”听着荣姐的亲密关系课程 真的很棒哦
还收获到很多祝福 有语言 有鲜花 有蛋糕 有礼物 有转账 (非常幸福的一天)收获满满爱的一天
感恩今天一切的美好!