[1] 人生始于今天，过去只存在于脑中。
[2] 过去是不是沉重的包袱，全由自己决定。
[3] 你只能改变自己，不能改变别人或世界。
[4] 你的世界在你的脑中，无须改变外面的世界。
[5] 你本人已具备了所有解决问题的能力，无须外求。
[6] 所有的改善，都由信念开始。
[7] 每个人必须照顾自己的人生，不能假手于他人。
[8] 值得做的，都值得做好；值得做得好的，都值得做得开心。
[9] 人总是在追求：接受与被接受，尊重与被尊重，爱与被爱。想拥有更好的明天是每一个人的权利。
[10] 事情本无意义，所有的意义都是人加上去的。
[11] 事情从不给人压力，压力来自一个人对事情的反应；事情也从来不带给人情绪，情绪来自一个人的信念系统。情绪的背后是未被满足的需求。
[12] 没有人能够伤害你，除非你容许他这样做；也没有人能够控制你，除非你容许他这样做。
随笔/恒之馨
