我想每个讨好型人格在看到这个题目的时候就已经开始被治愈、浮想联翩，但是这本书确实是今年目前为止最让我心情激荡的一本书。今年看了很多心理学方面的书籍，因为我想获得幸福，我迫切的想知道人怎样才能获得真正的幸福，获得内心的平静。我曾有过特别幸福的时刻，那是一段短暂的读书生涯，我一直想弄清楚当时的自己为何那么幸福，以及以后还能不能再获得那样的幸福。我想我从《被讨厌的勇气》这本书、从阿德勒的智慧中找到了答案。
第一次看这本书是四年前，记得当时我几乎抄写了一遍，但只是感动，具体生活还是生活，如今读起来感受就完全不一样了。
1.与“原生家庭”、“过去的生活经历决定现在”、“心理创伤”等弗洛伊德式“原因论”。
相对应的是“目的论”：决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。所以不是过去的经历决定了我的现在，而是选择这样的生活方式“对我而言是善”。比如我们并不是因为生气而大发雷霆，而是为了达到大发雷霆这个目的而捏造出来愤怒的感情，从而达到自己的目的，比如震慑被训的人，从而要他认真听自己的话等；又比如为了“不出去”这个目的，所以制造出不安或恐惧之类的情绪（
