□ 时间管理的核是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
图片发自简书App
昨日就寝 ☪︎01:30今日晨起 ☼08：30
昨日午休/冥想：00/00min
【今日三只青蛙】
返程
❤️100天目标及昨日达成情况
学习围棋：99围棋每日签到练习√
【昨日收获】
短短几天的春节假期永州之行就要结束了。回到温暖的家，在爸爸妈妈跟前，我又变成了衣来伸手饭来张口的小孩子。做了的事：家庭聚会、看了一部电影、看完一部电视剧、去了东山公园、购了新衣服、设计了周复盘模板、跑步锻炼三次、阅读学习、体重长了三斤……没有做到的事：早睡早起、每天锻炼。今天下午动车返南宁，生活步入正轨。
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日卡片：×
每日阅读：√
每日讲稿：√
每日检视：√
每日运动：×
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】■
