今晚练习 “明确了解”的访问艺术
明确了解底层逻辑 上堆 平行 下切
复述上次愤怒的男孩，怎么回忆也不全，在复盘的过程是有卡的。
经过两轮的训练收到的：同步跟随，密切关注对方的情绪状态。带着我不知道心态，同步跟随，和谐关系，直到对方情绪逐渐稳定下来。
明确了解，上堆解决的是分歧和冲突，在上堆的时候，不断的上堆，直到探索到导致对方情绪产生的源头，达成共识。敏锐的捕捉能力很重要，捕捉对方的情绪，捕捉对方的需求，捕捉对方的光明面，表达看见，赞叹，并将光明面上升到身份层，赞叹对方是怎样的人。4、当此刻对方情绪基本上定下来的时候，问他到底要什么，然后进行平行，下切的引领。
感恩老师引领！
07组曹耀芝
