我们总是会习惯向外抓取什么，
因为我们已习惯了这种习惯。
当没有觉知这是一种习惯，
我们就会无意识地被此裹挟，
向着生命的终点流去。
学习禅修课程、活动、以某种固定的形式做某种仪式，或者学习某些借鉴了禅修内容的相似佛法的课程也是如此，
我们并未因此而觉察到旧有习惯，
所以没有改变这种无意识，
也没有改变这种习惯，
反而在加深这种习惯，
甚至会包装成：我已认识到，我已改变。
然而，对文字、言语等他人分享的接收，
并不代表我已认识到我自己的习惯，
并不代表我已做出改变，
只是接收到它们，并作出简单的判断、简单的分析而已。
我们需要的是，
理解、接受、运用。
无论是哪个环节，都是是需要独处、独立思考的环境的，它所需要的时间，比你阅读的时间要多上几倍。
只是觉得有道理，并不是理解。
觉得好而多读几遍，也不是真的理解。
理解，是这句话这段话的道理本身的逻辑是经得起推敲的，具有实证指导意义的或者符合自己曾经经验、经历所发现的。能用自己的话表述出的。
这些都需要花费一些时间，去静下心来，自己与自己相处，认真研究的。
如果确实不能理解，再去请教他人，参与各种分享活动、报各种课程。
但是，参加了之后，还是要回到独立思考的环节的。
独立思考，是能将知识运用起来的最重要的环节。
