反思日记
星日休息的调整,一直被影响。
上一次休息还是6月22号,端午节放假,到现在近3周时间,还没有好好休息过,可能是最近几个月习惯固定星期天,彻底休息一天,调整一下身心的节奏。
现在连续上班,对时间感知能力变弱,很多事情就容易失控。
所谓的安息年,休息日,并不是没有道理的,在自己的规划中,每周日,除了早上写周反思日记外,就喜欢看看电影,纪录片之类的活动,陪老婆在附近逛逛景点,一天时间基本就过去了。
但最近的体验并不好,一直在不停的换班,调班,要么就是周日也有事情,要上班,导致没有一个彻底的切割点,影响休息时的心情,尤其是看个电影还一直有人打电话时,心情就更加烦躁。
改善,自己不要主动加班,尽力把周日这天空出来。
成功日记
1.完成早上写作规划,开始写新的章节【信息管理】
2.看完电影【雨中曲】经典中的经典,忘记谁说的了,电影的诞生,拉长了人类的生命,让我们拥有更多的体会,这句话现在越来越认可,一部好的电影,真的是一种享受,每周一部电影的习惯,会持续终生,我就敢这么肯定。